Uma fórmula para compreender os problemas da vida

Negatividade = imaturidade = inverdade = desarmonia

Não há muito espaço de manobra em uma fórmula matemática, e a equação Negatividade = Imaturidade não é diferente. Pois quando nossa negatividade aparece - seja um mau humor ou um comentário mordaz, um julgamento, um rancor ou uma reação exagerada a algo - nos comportamos de maneira imatura. Por que é que?

Primeiro, considere que toda negatividade vem de fiação torcida. Algo que era originalmente positivo foi distorcido em algo negativo. A negatividade nunca é algo próprio - é sempre uma distorção de algo positivo. É por isso que a negatividade tem um impacto. É energia positiva que usamos para atacar.

Uma vez que nossa negatividade retém grande parte de nossa força vital, ela parece energizante. Nós o usamos para nos inflamar. E assim que começarmos, a negatividade continua ganhando força. Mas ativar nossa força vital dessa maneira é como agarrar uma cerca elétrica e esperar que seja agradável.

Abraçar a negatividade é como agarrar uma cerca elétrica e esperar que se sinta bem.

Nosso objetivo, então, é ter acesso a toda a nossa força vital e fazê-la parecer vivificante em vez de eletrizante. Para fazer isso, devemos transformar nossa negatividade de volta à sua forma original. E para entender como fazer isso, precisamos entender a origem de nossa negatividade.

De onde vem a negatividade?

Para cada um de nós, nossa fiação ficava torcida durante a infância sempre que sentíamos dor. É assim que funciona. Para uma criança, cada experiência na vida é dividida em Perfeito or ruim. De acordo com a ilusão de dualidade - onde vemos o mundo em preto e branco -Perfeito significa vida e ruim significa morte.

O prazer, então, é visto pela criança como vida, e a dor significa morte. Queremos evitar a morte e, portanto, evitamos a dor. Nenhuma criança está consciente disso, é claro, mas é isso que acontece com todos nós quando somos crianças.

Reduzindo nossas defesas

É um mal-entendido, entretanto, acreditar que sentir dor nos matará. Podemos até dizer a nós mesmos: "Minhas defesas são o que me mantém vivo!" No entanto, não é verdade que os sentimentos de dor são mortais. No entanto, todos nós somos vítimas dessa crença equivocada de que, para ficarmos seguros, devemos permanecer protegidos.

Portanto, ao crescer neste planeta dualístico, escolhemos secretamente nossa estratégia: submissão, agressão ou retirada. Estes se tornam comportamentos habituais que não fazem nada além de nos trazer mais dor. Eles são a primeira camada de negatividade que devemos começar a identificar e abandonar.

Liberando sentimentos paralisados

Mas nos defendermos não é realmente o pior. Em um esforço para evitar a dor - que nossa mente infantil iguala à morte - separamos partes de nós mesmos. Então, banimos esses fragmentos - que agora contêm nossa dor não sentida - do resto do nosso ser. À medida que envelhecemos, eles formam um bloco de sentimentos não expressos, que fica preso. Como resultado, esses fragmentos não podem amadurecer junto com o resto de nós.

Dependendo da idade em que as experiências dolorosas aconteceram - e, infelizmente, muitos de nós tivemos mais de uma - esses fragmentos separados se comportarão como se ainda estivessem nessa idade. Porque eles são. Portanto, ao longo da vida, sempre que somos esfregados da maneira errada, nossa dor não sentida é ativada e nos comportamos de maneira imatura.

Se sentimos muita dor quando crianças, esses lugares presos estão retendo uma quantidade significativa de nossa força vital. Eles agora atraem pessoas e situações para nós que ressoam com eles. Idealmente, isso nos dá uma maneira de ver o que está enterrado dentro de nós que precisa de cura. Pois, se isso não acontecesse, continuaríamos dando as costas a esses fragmentos, provavelmente para sempre.

Então, é isso que a maioria das pessoas faz - investigar o que realmente está acontecendo? Nem mesmo perto. Em vez disso, geralmente culpamos a vida e os outros por nos tornarem miseráveis, sem nunca perceber we são aqueles que seguram o ímã. Mas isso também significa que temos a chave para liberar a fechadura que experiências dolorosas têm sobre nós.

Descontrair o pensamento distorcido

Esses nossos fragmentos não contêm apenas bloqueios energéticos, eles também contêm pensamentos errados. Pois, em um esforço para nos manter seguros, nossas mentes infantis atraíram conclusões sobre a vida. Eles são baseados na lógica limitada de uma criança, então eles realmente não se sustentam à luz do dia. Como resultado, à medida que envelhecemos, eles escapam de nossa percepção consciente e ficam enterrados em nossa psique.

Lá, isolados de nossa consciência cotidiana, eles atraem circunstâncias da vida que lhes correspondem, e isso parece validá-los. No entanto, eles não são verdadeiros. Eles também não estão mais em nossa consciência, de modo que nossa mente adulta raciocinante não pode chegar até eles para endireitá-los.

Mas esses mal-entendidos sobre a vida são poderosos. Eles são tão poderosos que são responsáveis ​​por atrair uma vida de experiências desagradáveis ​​para nós. Portanto, qualquer desarmonia em nossas vidas é, na verdade, uma representação de alguns fios retorcidos e pensamentos errados que agora precisam ser expostos e desenrolados.

Nunca é o contrário, nunca. A vida não é a causa de nossos problemas - nós somos.

Agora é hora de acordar da ilusão da dualidade. E a única maneira de fazer isso é trazer todos os nossos fragmentos para o momento presente. Enquanto partes de nós mesmos permanecerem presas ao passado - perdidas em mal-entendidos e congeladas em sentimentos desagradáveis ​​- permaneceremos meio adormecidos. Continuaremos atraindo desarmonia, o tempo todo em busca de uma vida boa.

É assim que ficamos presos na difícil ilusão da dualidade. É por isso que colocamos tanto esforço na rebeldia e na resistência. Porque acreditamos que podemos superar a dor. Esta é a falsa ideia que a dualidade proporciona. A verdade é esta: a dor vai parar de nos assombrar assim que a viramos e a enfrentamos, e a soltamos. Todos os nossos esforços para evitar a dor - toda a negatividade que continuamos expondo ao mundo - são destrutivos e apenas agravam nossos problemas.

Quatro etapas para desvendar os problemas da vida

Quando abordamos a vida com fios trançados, temos algumas surpresas desagradáveis. Não seremos capazes de reconhecer a verdade das mentiras porque nós mesmos estaremos vivendo com base em crenças falsas. Procuraremos líderes que sejam igualmente imaturos e não confiaremos em nosso próprio conhecimento interior. Não seremos capazes de desfrutar o verdadeiro prazer porque ficaremos presos a velhos padrões, inclinados para a nossa negatividade e esperando encontrar alegria.

A saída é ajudar esses nossos fragmentos perdidos a crescer. Devemos integrá-los de volta em nós mesmos, liberando a dor que eles estão segurando - fazendo isso com segurança e maturidade, não descarregando negatividade nos outros - e desfazendo nossas conclusões erradas sobre a vida. Desculpe dizer, não podemos crescer de verdade a menos que permitamos que cada parte fragmentada de nós mesmos volte ao redil. E isso vai dar algum trabalho.

PASSO UM: Vire-se e Enfrente-se

Primeiro, precisamos parar de alimentar a negatividade e começar a procurar a verdadeira raiz de nossos problemas. Fazemos isso olhando diretamente para as desarmonias cotidianas em nossas vidas e, em seguida, procurando as mesmas dentro de nós. Você identificou, você conseguiu. Não procure coisas grandes. Vire-se e enfrente as pequenas dificuldades.

Ao perceber o que não está funcionando, a parte de nós que está observando não fica presa nisso. Boas notícias, a parte de nós que observa já está livre. Este é o nosso ego, ao qual temos fácil acesso. Infelizmente, uma vez que o próprio ego é um fragmento, ele se perde em acreditar que é o centro do universo: "Veja-me, sou melhor do que você, me ame por isso!"

O ego precisa acordar e começar a trabalhar duro para limpar nossa negatividade. Pois nossa negatividade é o que se interpõe entre nós e tudo de bom. Nossa própria negatividade é a escuridão que está bloqueando nossa luz interior.

ETAPA DOIS: sinta tudo o que sentimos

Cada um de nós criou certas estratégias defensivas destinadas a nos manter protegidos da dor. Nenhum deles realmente funciona, mas esses fragmentos ainda não sabem disso.

Nosso trabalho é abrir uma conexão entre o fragmento cortado e a verdade. A parte de nós que permanece na verdade - nosso Eu Superior - é a luz em nosso âmago. É isso que o ego precisa buscar, encontrar e se render. Pois nosso Eu Superior é totalmente confiável. Esta é uma fonte cristalina de amor, sabedoria e coragem, onde o medo não tem apoio e a verdade sempre prevalece.

Aqui está uma pequena verdade que todo Eu Superior conhece: sentir dor não vai nos matar. Na verdade, sentir todos os nossos sentimentos, incluindo o medo, é o que nos libertará. Freqüentemente, congelamos nossos sentimentos por tanto tempo que eles não são fáceis de acessar. Em vez disso, estamos familiarizados com a raiva e o ódio que usamos para encobrir nossa dor. Nossa raiva, então, é uma porta, não um destino.

Observe, não estamos falando aqui de raiva saudável. Esse é o tipo de raiva que sentimos quando chega a hora de nos defendermos e dizer: "Chega!" Sentiremos uma raiva saudável quando estivermos prontos para criar limites firmes e claros sobre o que está OK e o que não é. Este é o nosso Sim à vida, e não o nosso Não.

Se, no entanto, esperamos fazer mudanças em nosso mundo reunindo todo o ódio, raiva e apesar de nossos fragmentos imaturos - alinhando-nos com nosso Não à vida - faremos pouco mais do que aumentar a briga. E essa não é a maneira de curar nada.

PASSO TRÊS: Descubra a conclusão errada

Nossa negatividade é fixada ao apegar-nos às conclusões que tiramos sobre a vida quando éramos jovens, mas que não são verdadeiras. Esse curto-circuito cria uma paralisação mental que continua reciclando pensamentos desagradáveis.

Somente expondo nosso pensamento errado e reeducando esses fragmentos cortados podemos descobrir a verdade real de qualquer conflito. Pois a mentira sempre resulta em desarmonia. Mas essas inverdades ocultas podem ser muito difíceis de ver. Afinal, já operamos por eles há muito tempo. Se fôssemos peixes, eles seriam a água em que nadamos. Não hesite em procurar alguém que possa ajudá-lo a expô-los.

Então, precisamos imprimir a verdade na substância de nossa alma. Qual é a verdade da questão? Esta é uma oração que nunca será respondida com uma pedra. Saberemos que descobrimos a verdade quando sentirmos paz.

PASSO QUATRO: Ligue para a luz

O Pathwork Guide se refere às nossas feridas como amolgadelas da alma. E assim que fizermos o difícil trabalho de trazer à tona, transformar e reintegrar esses fragmentos separados, há um passo importante que precisamos dar: devemos preencher esse espaço com luz.

Devemos usar nosso livre arbítrio para declarar nossa intenção de ser verdadeiros. Devemos trabalhar para ver nossas crenças erradas sempre que surgirem - sempre que criarmos desarmonia em nossas vidas - até que tenhamos usado nosso livre arbítrio para nos libertar completamente de criar negativamente.

Então, podemos começar a criar experiências positivas que durarão para sempre. Pois toda a negatividade eventualmente cessa, muitas vezes nos deixando de joelhos ao longo do caminho. A positividade, por outro lado, dura para sempre. É certo que podemos ter que passar por esse processo várias vezes para chegar à raiz. Mas, uma vez curados, não teremos que passar por esta peça novamente.

Não somos vítimas. Ninguém está enviando infelicidade para nós. Ela surge porque é provocada por nossa própria negatividade interna presa. Nossas crenças erradas enterradas e sentimentos desagradáveis ​​congelados são o que cria desarmonia em nossas vidas. E isso vai continuar até que façamos o esforço necessário para obter um resultado diferente. Esta é uma fórmula, amigos, absolutamente confiável.

–Jill Loree

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