Como trilhar este caminho espiritual

O processo transformador de autotransformação

Iniciar

Profundamente profundo e altamente prático, este corpo de sabedoria espiritual - baseado nos ensinamentos oferecidos à humanidade pelo Pathwork® Guia - é incomparável em sua capacidade de nos guiar para a realização de todo o nosso potencial. E agora, seguindo este Guia de 10 Passos, qualquer pessoa pode seguir neste caminho espiritual.

Acesse: 10 passos neste caminho espiritual

Novo em um caminho espiritual? Você pode seguir essas etapas na ordem sugerida. Então, quando estiver pronto para passar para outra etapa, adicione-a ao que estava explorando anteriormente.

Já está bem encaminhado em sua jornada de cura? Você pode querer começar com Depois do Ego: Insights do Pathwork® Guia de como acordar. Esta notável coleção de ensinamentos dá uma perspectiva clara sobre o trabalho de cura e o que significa despertar. Afinal, qualquer jornada espiritual tem tudo a ver com o despertar da dualidade.

No final, é para onde todos esses ensinamentos nos conduzem, nos guiando passo a passo ao longo de um espiral em direção à totalidade - em direção a viver em harmonia e unidade.

Simples, mas não linear

Quando estamos trabalhando para descobrir nossa luz interior, é importante ouvirmos interiormente e irmos onde nos sentimos chamados. (Cuidado: aprenderemos na Etapa Um que há várias vozes internas gritando por nossa atenção, e as mais altas frequentemente não estão agindo em nosso melhor interesse.) Também é importante não pular etapas. Pois, como estamos começando, devemos fazer o difícil trabalho de desvendar os obstáculos internos que estão bloqueando nossa luz interna. Isso é o que nos impede de viver em harmonia.

Esta série de etapas de cura pessoal oferece orientação direta para nos ajudar a resolver nossas dificuldades e encontrar paz. E, no entanto, ao nos concentrarmos intensamente em fazer nosso trabalho interno, nunca devemos perder de vista nosso objetivo, que é trazer mais e mais luz ao mundo.

Para fazer isso, precisaremos nos conectar - da melhor maneira possível - com nossa luz interior, ou Eu Superior, para que possamos encontrar nosso caminho através de nossa escuridão interior. Como tal, um caminho espiritual não é um processo linear.

Evite o desvio espiritual

O trabalho de cura nos pede para cavar fundo e descobrir tudo o que dentro de nós está bloqueando nossa luz. À medida que compreendermos todo o escopo desses ensinamentos, perceberemos como a destrutividade passou a existir. Então, entenderemos que a maneira de superar a dualidade é passando por nossos sentimentos desconfortáveis ​​e desenrolando as inverdades que os mantêm no lugar. Essas emoções negativas e crenças erradas são a razão pela qual nos sentimos presos em circunstâncias de vida desagradáveis.

Não funcionará, então, contorná-los, esperando que, apegando-nos ao lado ensolarado da vida, possamos evitar nossos próprios problemas criados por nós mesmos. Fazer isso é tentar um desvio espiritual. É assim que parece quando o ego tenta acordar sozinho, em vez de se envolver genuinamente no trabalho de cura pessoal, que é fundamental para viver a partir de nosso eu espiritual superior. Afinal, é o que significa ser espiritual.

Mas assim que fizermos as pazes com a verdade de quem e como somos, agora - tipicamente superidentificados com nosso ego e desconectados da luz da verdade interior - podemos transformar a nós mesmos e nossas vidas. Seguir este caminho leva a uma vida autêntica, cheia de verdadeira abundância e verdadeira alegria.

Fique calmo

Se você realmente deseja parar de viver em conflito e aprender a viver de sua grandeza, este pode ser o seu caminho. Esses ensinamentos podem nos guiar em todo o caminho para a liberdade.

Mas a verdadeira cura profunda nunca é um processo curto ou simples. Requer esforço e tempo. Calmo e estável é o caminho a percorrer.

Antes de começar, reserve um tempo para ler todas as etapas abaixo. Considere trabalhar com alguém que possa ajudar a orientá-lo nesse processo *. Procure pessoas para se conectar em sua jornada. Esteja disposto a ir mais longe ao comprometer-se com o seu autocuidado.

Além de ler essas etapas, aqui estão mais algumas maneiras de obter uma visão geral de alto nível deste caminho espiritual antes de começar:

Nada disso importa se não aprendermos como usar esses ensinamentos para mudar nossas experiências diárias. Pratique a aplicação dessas etapas a um problema da vida real, seguindo este guia chamado A saída:

Está se sentindo pronto? Vamos indo.

10 passos neste caminho espiritual

  1. Compreenda as partes do Eu
  2. Conheça os tipos de personalidade
  3. Realize este trabalho com compaixão e perdão
  4. Fortalecer o ego
  5. Descubra a importância dos sentimentos
  6. Aprenda a usar a meditação como ferramenta de crescimento
  7. Encontre seus defeitos
  8. Descubra o que está inconsciente
  9. Explore crenças ocultas
  10. Acorde da dualidade

1 Entenda as partes do Ser

Um ser humano é composto de muitas partes móveis diferentes. Determinar quem está falando pode ser desafiador, mas essa é uma parte necessária de um caminho espiritual. Pois, se não percebermos quando nosso Eu Inferior assumiu a liderança, nos veremos perdidos na mentira e vivendo em um mundo de desarmonia. Dito de outra forma, se estamos experimentando desarmonia na vida, nosso Eu Inferior está comandando o show.

  • Leia capítulos online de Desvendando o Roteiro que explicam sobre as várias partes do self: Encontrando os Eus.
  • Comece a identificar suas vozes observando-as na vida diária.
    • Faça anotações em seu diário sobre o que cada um está dizendo. Você pode ouvir seu Eu Superior? (Dica: é o mais silencioso.) Você pode inserir os ensinamentos da Etapa 6 sobre meditação para fortalecer essa conexão. Pois o trabalho de transformar o Eu Inferior é sempre um ato do Eu Superior.

2 Aprenda sobre os tipos de personalidade

Conhecer a nós mesmos não é uma coisa simples. Existe nossa essência, ou Eu Superior, que é encoberta pela destrutividade de nosso Eu Inferior. Juntos, eles criam nosso Eu Real, e é importante descobrirmos como eles funcionam. Dependendo do nosso tipo de personalidade, teremos uma forma favorita de nos relacionarmos com o mundo e nos defendermos da dor. Entender isso será importante para aprender a viver de forma mais plena e pacífica.

Em tenra idade, começamos a cobrir nosso Eu Inferior com uma Máscara. Essas máscaras são nossas estratégias defensivas para nos mantermos protegidos da dor. Eles também são uma estratégia para fazer com que nossas demandas por amor e aprovação sejam atendidas. (Spoiler: nenhum deles realmente funciona e, em vez disso, nos mantém presos e atrai mais dor.)

3 Mantenha este trabalho com compaixão e perdão

Como nossas defesas nada mais são do que estratégias, elas não são reais. Mas, à medida que começarmos a desmontar nossas máscaras defensivas - o que é um primeiro passo necessário -, ficaremos cara a cara com nossas partes destrutivas. Este é o nosso Eu Inferior e, por outro lado, é muito real. É altamente carregado e age com crueldade para conosco e para com os outros.

Anime-se, pois este é não a essência de quem você é. No entanto, para nos libertarmos, precisamos ver e aceitar nossas distorções e mal-entendidos para que possamos trabalhar simultaneamente para transformá-los. Nossa disposição de fazer isso estabelece os trampolins essenciais de nosso caminho espiritual.

4 Fortalecer o ego

Se quisermos trilhar um caminho espiritual, devemos ter uma certa quantidade de força do ego. Pois o ego desempenha um papel importante no processo de cura pessoal. É a parte de nós mesmos à qual temos acesso direto, e ela precisa despertar e se tornar nosso observador interior.

5 Descubra a importância dos sentimentos

Nossas defesas funcionam bloqueando o acesso aos nossos sentimentos na crença equivocada de que isso eliminará a dor. Essa seria uma ótima estratégia se funcionasse. Isso não. Pois não sentir nada - sentir-se entorpecido, sem vida e morto - é pior do que sentir algo desagradável.

Há muito tempo evitamos sentimentos dolorosos e não vamos resolvê-los e transformá-los instantaneamente. Além disso, talvez precisemos trabalhar com alguém que possa nos ajudar a navegar nessas águas turbulentas. O Guia ensina que se estivermos prontos para este trabalho, seremos orientados a encontrar alguém que possa nos ajudar. Preste atenção a esta orientação e use o discernimento.

6 Aprenda a usar a meditação como uma ferramenta de crescimento

Um de nossos primeiros passos em um caminho espiritual envolve separar nossas vozes interiores. O mais difícil de ouvir - e o mais importante - é a voz sábia e tranquila de nosso Eu Superior. A maneira de ouvir é ouvir ativamente. Ao mesmo tempo, precisamos ouvir o clamor alto das outras vozes do Eu Inferior. Eles estão nos mostrando onde precisamos de cura.

7 Encontre seus defeitos

Todo mundo tem deficiências. A chave é reconhecer nossas próprias falhas e tomar medidas para devolvê-las à sua forma divina original. Pois cada falha era originalmente uma qualidade divina. Sem exceções.

8 Descubra o que está inconsciente

Nosso inconsciente é o lar de muitas guloseimas. É também o repositório de crenças que não fazem sentido e o estacionamento do nosso poderoso Não à vida. Isso é muito para desempacotar.

9 Explorar crenças ocultas, chamadas imagens

Todas as desarmonias na vida estão ligadas a inverdades. Um aspecto fundamental do trabalho de cura espiritual, então, é descobrir onde a mentira vive em nós. Esses mal-entendidos sobre a vida, que o Pathwork Guide chama de “imagens”, fixam nossas lutas no lugar e fazem com que sejamos acionados em reações emocionais imaturas pelas experiências de vida. É como se tirássemos a imagem de um pensamento - uma conclusão errada sobre a vida - e depois o enquadrássemos e colocássemos na prateleira de nossa mente. Até agora, olhamos para ele por tanto tempo que nem percebemos que está lá. Mas essas imagens não são verdadeiras, por isso nunca podemos ser totalmente livres até que as encontremos e as desvendemos.

  • Uma vez que entendemos como nosso inconsciente funciona, é hora de vasculhar em busca das minas terrestres que ele está abrigando. Pois ele contém crenças que limitam a vida, que nos mantêm presos a padrões repetitivos de sofrimento.
  • Uma das coisas mais difíceis sobre as imagens é vê-las. Se fôssemos peixes, eles seriam a água em que nadamos. Se ainda não estamos trabalhando com alguém que pode nos ajudar em nosso caminho espiritual, este seria um ótimo momento para encontrar um ajudante - um terapeuta, psicólogo, espiritual diretor, conselheiro ou outro consultor treinado - que pode nos ajudar a encontrar nossas imagens.

10 Acorde da dualidade

Todos esses ensinamentos apontam realmente para uma coisa: precisamos acordar. Mas acordar de quê? Dualidade. Afinal, a dualidade é o que torna a vida na Terra tão desagradável. É uma realidade difícil em que o ego divide tudo em isto ou aquilo: preto ou branco, bom ou mau, certo ou errado, eu ou o outro. No entanto, esta não é a única realidade.

É superando nossa resistência à dor que paramos de evitar a “metade ruim” da vida. Assim que fizermos as pazes com todas as nossas partes - descobrindo o que é inconsciente e transformando o que é negativo - nossa consciência se expandirá até que finalmente descubramos toda a verdade. Então, quando estivermos totalmente na verdade, todos os opostos serão reconciliados e faremos a transição de viver em dualidade para viver em unidade. Este é o caminho para casa.

  • Existem muitas leis espirituais que governam tudo o que acontece na vida. Por exemplo, de acordo com a Lei da Fraternidade e Irmandade, abrir nosso coração para outra pessoa traz ajuda espiritual que não poderíamos receber por nós mesmos. Aprenda sobre muitas das leis espirituais mencionadas pelo Pathwork Guide e obtenha uma visão de como este mundo funciona.

Alimente seu espírito

Ao longo do caminho, precisamos nos dar nutrição espiritual diária. Preencha essas 10 etapas com outros ensinamentos espirituais profundos encontrados em muitos livros de Phoenesse, ou de quaisquer ensinamentos espirituais verdadeiros.

© 2020 Jill Loree. Todos os direitos reservados.

*Pathwork Helper e professora, Cynthia Schwartzberg, escreveu um livro sobre trilhar um caminho espiritual. é chamado A viagem curiosa: um guia para quebrar regras para a autenticidade, disponível em brochura e e-book na Amazon. O livro oferece muitos exercícios autoguiados que podem ajudá-lo a abrir sua conexão com seu eu divino interior.

Últimos ensaios | Obtenha um barco melhor (33 ensaios)

Aulas originais do Pathwork . Perguntas e Respostas do Pathwork Original . Acesse O guia fala (leia perguntas e respostas)

Para compartilhar, escolha sua plataforma