Quando você vai direto ao assunto, o sofrimento não vem para nós vem NFT`s nos. Origina-se das profundezas de nosso ser, de nossa destrutividade. O que acontece é que todos nos tornamos abelhinhas ocupadas, tentando descobrir como evitar, reduzir ou eliminar nosso sofrimento, e viver negando-o. Mas, uma vez que estamos atualmente acorrentados a este mundo de dualidade, nossos métodos típicos não funcionam.

Os maiores problemas residem na maneira como automaticamente começamos a nos proteger de ver de fato o que quer que seja destrutivo dentro de nós. Negamos, evitamos e reprimimos. Também mentimos para nós mesmos e para os outros. E fazemos o que for preciso para não ver a verdadeira causa raiz do nosso sofrimento, que está dentro de nós.

Como não temos consciência de nossa própria destrutividade, não podemos ver como ela está ligada ao que está aparecendo em nossas vidas. Como tal, expressamos nossa negatividade interior de modo que saia lateralmente, o que leva a resultados muito prejudiciais.

Então, nossos sentimentos de culpa começam a crescer como uma bola de neve enquanto observamos o caos e a destruição girarem ao nosso redor. Ironicamente, era exatamente isso que esperávamos evitar, fingindo que, se não olharmos para a fonte de nossos problemas, eles irão embora!

O resultado? Ficamos divididos dentro de nós mesmos. Acabamos rejeitando e eliminando partes de nós mesmos que são, de fato, uma fonte de energia potente e criativa. E sem ter acesso a toda a nossa essência, não podemos ser inteiros.

Sempre que fazemos isso - quando obscurecemos nossa consciência como uma forma de reprimir partes indesejáveis ​​de nós mesmos - nos tornamos mais fracos, mais confusos e, em última análise, incapazes de resolver este doloroso enigma de por que sofremos tanto.

Todos os ensinamentos do Guia são focados principalmente em nos ajudar a encontrar e enfrentar essas partes cortadas para que possamos sair de nossa cegueira autoimposta.

Surpreendentemente, o que estamos prestes a descobrir é que, se estivermos dispostos a nos confrontar, isso não trará a devastação sobre nossas cabeças, como tememos. Não, este é realmente o caminho que devemos seguir para despertar a energia vital à qual perdemos o acesso e à qual precisamos para nos tornarmos pessoas totalmente integradas.

Duas teorias comuns sobre o mal (Spoiler: ambas estão erradas)

Muito freqüentemente, as religiões adotaram a abordagem dualística de apresentar o mal como a antítese das forças do bem. (Observe, podemos usar a palavra mal, escuridão, destrutividade ou negatividade; todas são a mesma coisa.) Quando fazem isso, estão reforçando nosso medo de nós mesmos, bem como nossa culpa, abrindo ainda mais o abismo dentro de nossas almas. , em vez de nos ajudar a fechá-lo e curá-lo.

Essas energias de medo e culpa são então usadas para tentar nos forçar a ser bons. A consequência não intencional disso é a criação de mais cegueira. As compulsões se instalam junto com padrões que se autoperpetuam, que eventualmente nos levam a um poço de resultados negativos.

Se negarmos a realidade do mal nesta dimensão, acabaremos em um lago de ilusões.

Por outro lado, há quem defenda a ideia de que o mal simplesmente não existe. É uma ilusão! Essa filosofia é tão correta quanto seu oposto religioso. No caso das religiões, eles reconhecem o perigo de serem destrutivos e o sofrimento resultante, mas nos conduzem por um caminho de querer destruir o mal, ou pelo menos varrê-lo. Como se tudo o que existe no universo pudesse desaparecer.

Na filosofia alternativa, a noção de que o mal é uma ilusão é verdadeira no sentido de que existe fundamentalmente apenas um grande poder criativo. E uma vez que transcendemos a dualidade, teremos um gostinho dessa consciência unitiva na qual tudo é um. Até então, essa perspectiva leva à repressão.

Pois se negarmos a realidade do mal nesta dimensão, acabaremos em um lago de ilusões. Nossa cegueira aumentará e estaremos menos em contato com todos nós, decrescente nosso nível de consciência ao invés de aumentando .

Como tantas vezes acontece, essas duas crenças opostas expressam, cada uma, uma grande verdade, mas seu entendimento estreito das coisas torna ambas falsas.

A abordagem correta para o mal

Quando começamos a entrar nas águas curativas da autoexploração, normalmente começamos a nos sentir muito desconfortáveis ​​exatamente no momento em que somos confrontados com algumas de nossas qualidades menos desejáveis. O significado mais profundo de nossos sentimentos de ansiedade pode ser claramente declarado como: "Tal e tal não deveria existir em mim!"

De fato, passamos a maior parte de nossas vidas construindo meticulosamente defesas destinadas a nos proteger, um pouco da destrutividade dos outros, mas ainda mais de nossa própria escuridão. Se observarmos atentamente nossa ansiedade, descobriremos que isso é verdade. Independentemente de quão ameaçador alguém possa ser, e não importa o quão assustador um evento externo possa nos parecer, em última análise, somos aqueles de quem estamos tão apreensivos.

Precisamos considerar como habitualmente fugimos de tudo o que está acontecendo dentro de nós. Este é o terreno fértil para nossas doenças emocionais, para nossos problemas e, portanto, para nosso sofrimento. Precisamos ouvir a voz interior temerosa que diz: "Eu não deveria ser assim". Pois se ignorarmos qualquer medo, ele cresce.

Precisamos considerar como habitualmente fugimos de tudo o que está acontecendo dentro de nós.

O próximo obstáculo que devemos enfrentar e superar é este: como lidamos com esse material indesejável, uma vez que o localizamos?

A meditação vai ser um elemento essencial. Por quê? Porque sem acesso à mente maior, nossa mente pequena será incapaz de realizar mudanças. Por um lado, vamos precisar endireitar algumas de nossas idéias mentais defeituosas, alinhando-nos com a verdade maior. Caso contrário, nossos falsos conceitos criarão um bloqueio.

Por exemplo, alguns de nós temos a crença errônea de que a maior inteligência dentro de nós é um mágico que pode fazer nossa destrutividade interior desaparecer. Se é isso que pensamos, teremos um rude despertar. Na verdade, o resultado dessa visão equivocada é que nossos pedidos de ajuda aparentemente ficarão sem resposta. Mas o verdadeiro problema em que estamos tropeçando é nosso mal-entendido sobre como a vida funciona.

Nosso objetivo então é conhecer e aceitar a escuridão que se esconde dentro de nós. Mas vamos prestar atenção a esta palavra “aceitação” e como devemos chegar a ela. Pois somente aceitando da maneira certa a força que deu errado - o bem que foi distorcido em mal - pode ser transformada.

Aceitar não significa tolerar. Devemos aprender a avaliar nossos impulsos indesejáveis ​​com um olhar realista. Queremos evitar a armadilha de, por um lado, projetá-los nos outros ou nos justificar e nos exonerar com nossa justiça própria, enquanto, por outro lado, nos entregamos a nós mesmos, negamos nossas qualidades desfavoráveis ​​e evitamos nos ver na verdade.

Quando aceitamos partes indesejáveis, nós as reconhecemos plenamente sem encontrar desculpas ou culpar outra pessoa. Ao mesmo tempo, não caímos na sensação de desesperança e rejeição a nós mesmos.

Esta é uma tarefa difícil. Mas se fizermos um esforço sincero e orarmos por ajuda, a orientação virá.

O retorno à totalidade

A maioria de nós esqueceu esta verdade simples: o pior em nós era originalmente o melhor em nós. Nossa destrutividade, na verdade, possui um poder criativo altamente desejável e precisamos devolvê-lo à sua bondade essencial. Assim que percebermos isso, seremos capazes de lidar com todas as partes de nós mesmos, mesmo aquelas de que não gostamos atualmente.

A maioria das pessoas, com pouquíssimas exceções, está lidando com uma pequena fração de sua personalidade total. Queremos apenas conhecer - e estamos dispostos a aceitar - uma pequena parte de nós mesmos. Que perda terrível! Pois, quando desligamos o que é indesejável, também não temos consciência de partes que já são livres e claras, puras e boas.

No final, pagamos um preço enorme por não aceitar a destrutividade que habita dentro de nós, que é muito mais alta do que o preço de olhar para a negatividade que está lá.

Queremos saber quais passos podemos dar para incorporar o poder de uma forma positiva, em vez de continuar tentando desligá-lo.

Teremos que tatear no escuro, vagando por entre nossa confusão até encontrar uma maneira de aceitar nossos impulsos malignos sem tolerá-los. Queremos entendê-los, mas não nos identificar com eles. Essa compreensão exigirá que continuemos nos conectando com as forças superiores dentro de nós em busca de inspiração, pedindo deliberadamente ajuda para acordar e lidar com o que encontramos.

Sempre que nos encontramos com um humor desagradável, em uma situação ameaçadora ou confusos e cercados pela escuridão, podemos ter certeza de que há um problema interno se formando, independentemente do que esteja acontecendo ao nosso redor.

Admitir que temos medo de ver do que se trata e que preferimos continuar enterrando a cabeça na areia vai trazer um alívio imediato. Pelo menos agora estamos na verdade e vendo um pouco mais do que está acontecendo. Agora estamos chegando a algum lugar. Tal abordagem esvazia esses poderes negativos instantaneamente.

Lembre-se de que queremos aprender quais etapas podemos tomar para incorporar o poder de uma forma positiva, em vez de continuar tentando desligá-lo.

É quando paramos de negar nossa feiura que não teremos mais que negar nossa beleza.

Então, qual é o primeiro passo? Precisamos aplicar uma nova teoria: o mal, ou destrutividade, não é uma força final separada. Não importa o quão desagradáveis ​​sejam alguns de nossos atributos - sejam eles crueldade, despeito, arrogância, desprezo, egoísmo, indiferença, ganância, trapaça ou qualquer outra coisa - devemos começar a ver que esses traços são realmente fortes correntes de energia que originalmente eram boas. Eles ainda têm o potencial de criar beleza e tornar a vida melhor.

É quando pararmos de negar nossa feiúra que não precisaremos mais negar nossa beleza. E há tanta beleza em nós que já é gratuita! Na verdade, temos toda essa beleza que ignoramos.

Podemos orar para ver nossa beleza e, ao mesmo tempo, orar para ver o que é feio. Quando pudermos perceber ambos, teremos dado um salto gigantesco para integrar o que atualmente está nos puxando para baixo.

E quando pudermos ver tanto a beleza quanto a feiúra em nós mesmos, começaremos a ver os dois lados nos outros. Até então, continuaremos rejeitando as pessoas quando percebermos sua escuridão, apenas rejeitando as partes feias de nós mesmos. Ou isso ou veremos apenas sua bondade e ignoraremos sua destrutividade. É apenas vendo ambos que começamos a transcender a dualidade.

Nossos melhores e nossos piores aspectos são um

Nosso trabalho é buscar como um determinado impulso hostil – em nós – é, na verdade, por trás de toda a crueldade, originalmente uma força para o bem. Essa consciência nos levará a um longo caminho para transformar este mundo.

Pois traços feios que estão atualmente correndo em canais destrutivos, ou que se tornaram congelados e estagnados, são poderes que podem ser usados ​​da maneira que as pessoas desejarem: para o bem ou para o mal.

Em outras palavras, exatamente o mesmo poder que agora exercemos na forma de hostilidade, inveja, ódio, raiva, amargura, autopiedade ou culpa, detém o poder criativo de construir felicidade, prazer e amor, para nós mesmos e para as pessoas. em volta de nós.

O que precisamos entender é que o que mais detestamos em nós mesmos é, no fundo, um poder altamente desejável e muito criativo. Não gostamos porque em sua forma atual não é agradável. Portanto, precisamos primeiro ver como estamos usando nosso poder de maneira indesejável e depois lembrar que a energia por trás dessa manifestação é realmente desejável.

É feito do próprio material vital e contém consciência e energia criativa. Então, se não sentimos que somos pessoas criativas, é porque nossos sucos criativos ficaram trancados atrás de um muro de inconsciência. Junto com eles estão todas as possibilidades de criar uma vida vibrante e rica. Este depósito contém o melhor da vida, o que significa que também contém a possibilidade do pior.

Tudo o que mais desgostamos em nós mesmos é, em sua essência, um poder altamente desejável e muito criativo.

Mas nada na vida é definitivo, pois a vida está sempre fluindo e se movendo. Ficar fixado no que está parado, como se fosse o fim, só cria mais erros e confusão, cegando-nos ainda mais.

Então vamos arriscar e começar a ver o que realmente está aqui agora. Pois é desviando o olhar continuamente e negando o mal interior que causamos tamanho dano. Ao negar partes de nós mesmos, inativamos um aspecto essencial, fazendo-o estagnar. E a estagnação faz com que essas energias apodreçam. A matéria também apodrece quando estagna e para de se mover. O mesmo para a consciência. A vida deve se mover; é um processo que flui continuamente.

Quando a vida pára, a morte entra. A vida em longo prazo é eterna, então a morte só pode ser temporária, o que é tão verdadeiro para as pessoas quanto para a energia. Mas enquanto a energia não puder fluir, a morte ocorre e dura até que a energia seja liberada e flua novamente.

Portanto, fazer o trabalho de autoconsciência é nos trazer de volta à vida.

A negação supera a destrutividade

Mencionamos um punhado de traços malignos, como despeito, crueldade, inveja, hostilidade e egoísmo, e todos eles são verdadeiramente destrutivos. E, no entanto, acredite ou não, existem três características que são mais responsáveis ​​pelo mal do que essas. São eles: orgulho, obstinação e medo.

Como, você pergunta, esses três podem superar algo como, digamos, ódio? A resposta é realmente muito simples. Nossas atitudes abertamente negativas nunca são o verdadeiro mal. Pois, se apenas os reconhecermos, permaneceremos no fluxo. Se admitirmos franca e honestamente até mesmo nosso maior ódio, nossa vingança mais rancorosa, nossos piores impulsos de crueldade - não agindo de maneira irresponsável ou negando-os, mas aceitando-os plenamente - eles não se tornarão prejudiciais.

Seja qual for o grau em que os vemos, os enfrentamos e os admitimos, sua intensidade diminuirá e, eventualmente, se converterá em um estado de fluxo de energia vivificante. O ódio se transformará em amor, a crueldade se transformará em saudável agressão e auto-afirmação, e a estagnação se reverterá em prazer e alegria. É inevitável.

Se estivermos dispostos a continuar procurando a fusão certa de autoconsciência e autoaceitação, isso se tornará uma segunda natureza para nós. É reconhecendo o mal que paramos de representar o mal. Negar o mal é o verdadeiro problema. E orgulho, obstinação e medo são formas de negação. Como tal, esses três são mais perigosos do que o mal que eles negam. Pois eles tornam a cura impossível.

É reconhecendo o mal que paramos de agir mal.

A obstinação funciona tornando-nos tão obstinados em insistir que estamos certos que nos tornamos relutantes em aceitar a realidade atual. Devido à nossa vontade própria, desejamos já ser melhores do que somos. Mas é impossível crescer a partir de algo que somos obstinados demais para admitir.

A obstinação cria rigidez e ser rígido é, tipo, o oposto de estar no fluxo. A obstinação diz: “Não aceito as coisas como são. Tem que ser do meu jeito. Eu insisto." Tal postura nos impossibilitará de admitir a verdade momentânea, que é que nem tudo é do nosso agrado.

O orgulho avança e diz: “Não quero ter tanta feiúra dentro de mim”. Estar na verdade, porém, exige de nós uma saudável dose interior de flexibilidade e humildade. Ah, e coragem. Precisamos admitir que, no momento, não somos tão bons assim.

O medo nos diz que reconhecer e aceitar nossa feiúra será esmagador. Como tal, negamos que haja qualquer razão para ter fé na natureza benigna da criação. Temos medo de que admitir sinceramente o que realmente existe agora significará perigo e destruição, caos e aniquilação.

A extensão lógica dessa suposição é que o mundo deve ser construído sobre engano e engano. “Este lugar está contra mim”, dizemos a nós mesmos.

Tais pensamentos parecem um tanto sem sentido, mas se cavarmos fundo o suficiente, é isso que encontraremos escondido nas profundezas de algumas de nossas psiques. Muitas pessoas, involuntariamente, constroem toda a sua vida com base nessa suposição.

Qual é a verdade da questão?

• Se abrirmos mão de nossa vontade própria, não perderemos nossa liberdade ou nossa auto-expressão.
• Se abrirmos mão do orgulho que esconde nossa destrutividade interior, não perderemos nossa genuína dignidade.
• Se abandonarmos nosso medo do mal, o mal não nos dominará.

Em todas as contas, exatamente o oposto é o que é verdade. Nossa negação é o mal, enquanto nossa disposição de ver o que é destrutivo leva ao auto-respeito e à auto-estima. Isso então é o que precisamos aprender.

Quanto mais fizermos, mais alegria se manifestará em nossas vidas e em nosso mundo. Nós nos tornaremos os mestres de nosso próprio destino, não através do controle do ego, mas acessando nossa real capacidade de criar.

Novamente, qual é a chave? Devemos aprender a enfrentar as forças destrutivas internas para que possamos retomar nossas vidas, devolvendo a energia vital à nossa disposição à sua abundante natureza original. Quando fizermos isso, incorporaremos nossas melhores partes em todo o nosso ser.

Qual é a saída?

Digamos que temos uma tendência a gastar demais. Sabemos que é errado, mas ei, nós gostamos! Mas então nos sentimos culpados. Então tentamos fingir que não aconteceu, justificando e racionalizando nosso comportamento.

Sempre que isso acontece, negamos tudo que envolve esse impulso destrutivo. Isso nos coloca em apuros. Achamos que temos de abrir mão de todo o prazer relacionado com gastos excessivos para nos tornarmos pessoas decentes, maduras, responsáveis ​​e seguras. Ou vamos continuar obtendo prazer com esse traço negativo, mas ao custo tremendo de nos sentirmos inseguros, culpados e temerosos de que realmente não somos capazes de conduzir nossa própria vida.

O que precisamos descobrir é que por trás de nossa compulsão de gastar demais e ser irresponsável está um legítimo desejo de prazer. Queremos expandir e ter novas experiências! Assim que percebermos que é isso que está nos guiando, nossa situação cessará.

Precisamos encontrar a essência do desejo subjacente, sem representar a destrutividade dele. Assim não será tão difícil ativar o desejo de uma forma realista que não nos derrube, no final.

Nesse ínterim, precisaremos combater esse típico problema de ou/ou: como podemos desistir de ser irresponsáveis ​​se ser responsável significa que devemos sobreviver com uma estreita margem de prazer e não temos como nos expressar? Além disso, já que não queremos realmente abrir mão de nossa irresponsabilidade, como lidamos com nossa culpa?

Como entrar em contato com a parte vital de nós mesmos que anseia por prazer, mas ainda não sabe como viver plenamente sem ser um parasita ou explorar os outros?

Temos todo o direito de usar a autodisciplina com o propósito divino de aumentar nosso prazer e nossa auto-expressão.

Em primeiro lugar, podemos trabalhar para aceitar plenamente que existe uma bela força em nós explodindo pelas costuras para ter prazer total, e está logo abaixo da nossa irresponsabilidade. Quando o encontramos, podemos valorizá-lo pelo que é, dando-lhe expressão sem prejudicar ninguém e sem atrapalhar a necessidade de equilíbrio em nossas vidas.

Pois para se dar bem na vida não é preciso pagar esse alto preço de preocupação desnecessária, ansiedade e culpa. Isso é apenas o que devemos pagar quando sacrificamos a tranquilidade por ter um prazer efêmero.

Se pudermos combinar o direito de ter autodisciplina, descobriremos um prazer mais profundo e duradouro, livre de culpa. Na verdade, é possível unir desejo de prazer com responsabilidade e autodisciplina e ativar um centro interior que diz: “Ei, eu quero aproveitar a vida. O universo é ilimitado em abundância. Não há limite para o que é possível. Posso experimentar coisas maravilhosas. Eu posso me expressar de maneiras bonitas. Isso pode ser verdade para mim se eu puder encontrar outra maneira de me expressar e obter prazer que não seja autodestrutivo.”

São as profundas qualidades de autoresponsabilidade e autodisciplina que tornam possível ter mais alegria e nos expressarmos com mais liberdade. Sem eles, permaneceremos presos ao conflito e continuaremos nos sentindo privados. Nossa disposição de desenvolver a disciplina aumentará quando soubermos que temos todo o direito de usar a autodisciplina para o propósito divino de aumentar nosso prazer e nossa auto-expressão.

Se estivermos sem esperança ou desanimados, saiba disso: estamos presos na ilusão e no erro. Sempre podemos orar pedindo ajuda: “Querido [insira o nome da pessoa a quem oramos], ajude-me a ver a verdade”.

Saiba também disso: Períodos difíceis são oportunidades para ver o que, até agora, ainda não entendemos. É hora de usar nossos problemas como trampolins, de seguir nosso sofrimento como se fosse um farol. Pois o sofrimento aponta para onde cavar dentro de nossa escuridão, e este é o caminho que devemos seguir para trazer mais luz.

Recebam o amor e as bênçãos deste ensinamento, amigos, e fiquem em paz.

—A sabedoria do guia nas palavras de Jill Loree

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