Existe um tipo de meditação em que usamos nosso tempo e energia disponíveis para confrontar as partes de nós mesmos que destroem a felicidade e a totalidade ... Devemos dar voz às partes recalcitrantes e destrutivas de nós mesmos que nos negam o melhor que a vida tem a oferecer ...
Para começar, precisamos entender as três camadas fundamentais da personalidade. Todos vocês devem estar envolvidos no processo de meditação para que seja verdadeiramente eficaz. Os três níveis são: 1) O ego, com nossa capacidade de pensar e agir. 2) A criança interior destrutiva, com sua ignorância e onipotência ocultas, e demandas imaturas e destrutividade. 3) O Eu Superior, com sua sabedoria superior, coragem e amor que permite uma visão mais equilibrada e completa das situações ...
O que queremos fazer na meditação, para sermos mais eficazes, é alavancar o ego para ativar os aspectos destrutivos imaturos e o Eu Superior superior ... Na verdade, é um sinal de grande progresso quando podemos permitir que o monstrinho beligerante dentro de nós superfície em nossa consciência interior. Ser capaz de reconhecer essa parte destrutiva de nós mesmos em toda a sua glória egoísta e irracional indica uma medida de autoaceitação e crescimento ...
Pode ser difícil aceitar que há algo em nós que se afasta tão decididamente de como nos vemos e queremos ser. Esta parte é uma criança egoísta. É um aspecto imaturo do Eu Inferior. E seus desejos anti-sociais precisam ser expostos em detalhes humilhantes ... Então, uma direção a seguir na meditação é o ego se abaixar e dizer: “Eu quero ver o que está escondido em mim. Eu quero ver minha negatividade e destrutividade, e estou comprometido em trazer tudo isso à tona, mesmo que afete meu orgulho ”...
É uma tarefa difícil para o ego expor tudo isso por conta própria. Ele precisa da ajuda do Eu Superior, que é a outra direção a se virar durante a meditação ... Os poderes universais também podem servir para ajudar a compreender o bebê destrutivo corretamente, sem exagerá-lo. Afinal, não queremos passar de ignorá-lo a um aumento fora de proporção. Podemos facilmente vacilar entre a autodepreciação e o auto-engrandecimento. Além disso, podemos ser vítimas de pensar que, em última análise, somos essa bagunça quente. Que esta é a triste realidade de quem somos ...
Precisamos descobrir as consequências de ceder à satisfação efêmera de ser destrutivo ... Precisamos seguir todos os fios até descobrirmos um insight preciso sobre nossos problemas ... Se formos diligentes em cultivar a meditação para três vozes, descobriremos um lado nosso que nunca conhecemos antes. Vamos perceber como nosso Eu Superior pode se comunicar conosco, ajudando a expor nosso lado ignorante e destrutivo, que precisa de discernimento e incentivo para mudar ...
Muitas pessoas meditam, mas negligenciam essa dupla face e, portanto, perdem a oportunidade de transformação e integração. Seu Eu Superior pode ser ativado, mas as áreas não livres e fechadas permanecem negligenciadas. O trabalho de abertura e cura, infelizmente, não acontece por si mesmo ...
Para recapitular, o primeiro estágio da meditação é a descoberta, o segundo é a exploração e o terceiro é a reeducação. Agora vamos discutir o quarto estágio da meditação, que é o desejo... Vamos olhar mais de perto o paradoxo do desejo, já que tanto o desejo quanto a ausência de desejo são atitudes espirituais importantes. Somente na ilusão da dualidade eles são opostos. O que leva à confusão de que um está certo e o outro está errado…
Desejo e ausência de desejo não são mutuamente exclusivos. E se nosso ego tem essa impressão, ele não consegue apreender a atitude certa para seguir em frente. Em nosso desejo reside nossa crença de que novas possibilidades podem se desenvolver e uma maior auto-expressão pode ser desfrutada. Mas se estamos todos tensos e amarrados em nós sobre isso, formamos um bloqueio em nosso sistema ... O que precisamos encontrar e expressar é uma espécie de ausência de desejo em relação ao nosso desejo ...
Em última análise, a verdadeira fonte de nossa tensão é a noção infantil de que seremos aniquilados se não conseguirmos o que queremos ... Nosso objetivo não é matar os nossos aspectos destrutivos. Não, essas partes precisam de instrução para que possam ser libertadas e crescer; então a salvação pode se tornar uma coisa real. Ao fazermos isso, nosso ego irá, com certeza, mover-se cada vez mais perto de se tornar unificado com o Eu Superior maior.
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