Um dos motivadores mais eficazes para fazer o trabalho de autodesenvolvimento - para nos purificar - é sentir-se mal a respeito de alguma coisa. Queremos consertar as coisas, expiar a bagunça. Por baixo disso, existe um sentimento de vergonha, que nos impele a seguir em uma direção positiva. Sem esse impulso interno, permaneceríamos presos. Esse tipo certo de vergonha, então, é construtivo. Necessário mesmo.

Há outro tipo de vergonha que é totalmente destrutiva. Esse tipo sussurra em nosso ouvido: “Eu sou mau, irremediavelmente mau. E não há nada que se possa fazer a respeito.” Tal atitude nos faz chafurdar na autopiedade enquanto a lentidão nos impede de fazer qualquer coisa para corrigir o que na verdade está errado dentro de nós.

Agrilhoados por esse tipo errado de vergonha, exigimos e esperamos amor e respeito, mesmo que não nos amemos e respeitemos. Quando não entendemos, vemos o mundo como injusto, em vez de ver que estamos sendo irracionais. Quando isso acontece, a verdadeira raiz do nosso problema não é que tenhamos deficiências, mas que abrigamos esses sentimentos de vergonha inútil, que nos levam a ser passivos exatamente onde precisamos ser ativos.

Todos corremos o risco de ficar presos no tipo errado de vergonha.

Damos voltas e mais voltas, presos em um círculo vicioso. Primeiro, negamos a nós mesmos a experiência do tipo construtivo de vergonha que nos levaria a trabalhar em nós mesmos. Então, em vez de sermos realistas em reconhecer e abordar nossas deficiências – a base para o autodesenvolvimento – nos desprezamos. Quanto mais fazemos isso, mais exigimos amor e respeito dos outros, esperando que isso compense nossa falta de auto-respeito.

É aqui que muitos de nós ficamos presos. Estamos operando a partir da cegueira, deixando nosso lado inconsciente e imaturo comandar o show. Sim, todos nós temos fraquezas que precisamos examinar e trabalhar, e não, espera-se que nem todos façam o mesmo trabalho; cada um de nós veio com tarefas diferentes, dependendo do que nos servirá melhor em nosso desenvolvimento espiritual geral.

No entanto, todos corremos o risco de ficar atolados no tipo errado de vergonha que nos esvazia, em vez de abraçar o tipo certo de vergonha que pode nos inspirar. Apenas mudar para o tipo certo de vergonha nos dá uma injeção muito necessária no braço do auto-respeito. Isso acontece antes mesmo de fazermos qualquer progresso em nossas faltas.

O tipo certo de vergonha é a chave

De onde vem o tipo errado de vergonha? Origina-se do nosso orgulho e perpetua ainda mais orgulho. Este é um paradoxo que precisa de alguma explicação. O orgulho — junto com o medo e a obstinação — é um dos três fatores principais com os quais todos precisamos contar se quisermos enfrentar nosso Eu Inferior e mudar nossa atual realidade nada satisfatória.

O problema é que, envoltos no tipo errado de vergonha, tentamos escapar da realidade não nos aceitando como somos atualmente. Afundamos no desespero, sentindo-nos desesperançados em relação à nossa natureza inferior, e carecemos da humildade para enfrentar a nós mesmos com coragem. Isso, amigos, é essencialmente o que é o orgulho. Queremos ser melhores do que somos e não vamos enfrentar tudo sobre o nosso eu atual, falhas e tudo. Devido ao nosso orgulho, estamos procurando uma fuga fácil.

Em nossas mentes, podemos entender que não somos perfeitos. Mas emocionalmente, é outra questão. A lacuna entre o que pensamos saber e o que nossas emoções exibem costuma ser enorme. Com muita atenção, porém, podemos tornar nossas emoções conscientes e traduzi-las em pensamentos claros. Só é preciso um pouco de esforço consciente. Muitas vezes, damos a nós mesmos muito mais crédito do que nossos mínimos esforços justificam. Gostamos de reivindicar a perfeição em nossas emoções antes que elas tenham a chance de amadurecer.

Em vez de avançar lentamente, ficamos com raiva do mundo e de nós mesmos por ainda estarmos onde estamos. Então nos recusamos a fazer o esforço necessário para chegar onde desejamos estar. Dito isso, nossa vergonha é um feixe de orgulho, preguiça e injustiça percebida, com uma dose saudável de desejo de escapar de nossa vida atual. ainda tem algumas falhas para lidar.

Não nos sentiríamos culpados se adotássemos o tipo certo de vergonha, aceitando-nos humildemente como somos agora e não fugindo das situações que nossas falhas criaram. Se, passo a passo, caminhássemos lentamente de onde quer que estivéssemos, estaríamos no caminho certo para nos desenvolvermos e mudarmos. Estamos então sendo realistas e construtivos.

Em vez de avançar lentamente, ficamos com raiva do mundo e de nós mesmos por ainda estarmos onde estamos.

Aqui está o que geralmente acontece. Devido ao nosso orgulho e exigência de que os outros nos amem e nos respeitem, escondemos o que realmente pensamos e sentimos sobre nós mesmos atrás de uma parede. Agachados atrás dessa parede, achamos que não podemos defender quem realmente somos, porque então não seríamos queridos. E como não nos respeitamos, torna-se cada vez mais importante que os outros nos proporcionem isso. Então criamos uma versão falsa de nós mesmos para eles respeitarem.

Agora que agimos como uma farsa, nos desprezamos ainda mais. Ficamos desanimados, pois esse círculo vicioso continua se afastando. E isso continuará até que encontremos coragem interior para fazer uma escolha diferente. Fazer isso não significa que cedemos ao nosso Eu Inferior. Em vez disso, reconhecemos e aceitamos que é aqui que estamos, sem tentar fixar uma personalidade melhor para o mundo ver, para nos fazer parecer melhores do que somos. É assim que começamos a descobrir quem realmente somos, por baixo da versão falsa que andamos a desfilar há tanto tempo.

O teste decisivo para saber onde estamos nesta jornada é este: enquanto ver nossas falhas nos faz sentir amargos, desafiadores, tristes ou de alguma forma fora de ordem, ainda não estamos nos aceitando como somos. Nosso trabalho então é buscar o caminho do meio. Porque nos aceitar como somos não quer dizer que queremos ficar nesse estado imperfeito para sempre.

Além disso, precisamos procurar onde podemos esperar ser estimados por nossas falhas. Às vezes fazemos isso para compensar o fato de que não pensamos que podemos mudar e, portanto, passamos a nos valorizar verdadeiramente. Uma vez que podemos trazer essas emoções irracionais à tona, não é tão difícil redirecioná-las para canais mais produtivos.

Coragem, amigos. Ao nos aceitarmos real e verdadeiramente como somos, sem esperar parecer melhores do que somos atualmente, cumprimos os requisitos para estar neste caminho espiritual. Até então, estamos nos aproximando do portão, mas ainda não entramos. Ter o tipo errado de vergonha, então, é como trancar o portão, e a chave é abraçar o tipo certo de vergonha.

Quebrando nossos muros de vergonha

Se nos sentimos sozinhos e incompreendidos, é provável que o problema não seja realmente a falta de amor e compreensão das outras pessoas. Por mais incapazes que as pessoas ao nosso redor sejam de nos amar, isso não nos faria sentir solitários se o tipo errado de vergonha não estivesse enchendo nossas velas. Portanto, não podemos esperar mudar as coisas fazendo com que os outros façam melhor. Em vez disso, devemos nos virar e olhar para dentro de nós, a partir deste ponto de vista.

Talvez descubramos que algo nos envergonha. A questão não é se é grande ou pequeno, alterando a vida ou insignificante; a questão é se estamos tentando encobrir, esconder. Se somos, então aqui está aquela parede, tentando nos fazer parecer completos sem que outros espiem o que nos envergonha. Mas uma má notícia: agora, de fato, há um muro que nos separa dos outros.

Quando temos a coragem de tropeçar mil vezes na mesma falha e, ainda assim, continuar nos erguendo para tentar novamente, estamos realmente neste caminho.

Com este muro no lugar, nunca podemos ter certeza se somos realmente amados e apreciados. Por dentro, esta pequena voz sussurra incessantemente: “Se eles soubessem quem eu realmente sou, ou o que eu fiz, eles não me amariam”. Isso é o que nos faz sentir solitários. Isso nos separa dos outros e de nós mesmos, fazendo-nos sofrer e sentir frio.

Pensamos que qualquer afeto que surja em nossa direção é destinado à versão falsa que apresentamos, e não à pessoa que realmente somos. Claro que estamos sozinhos e inseguros em tal estado. Mas não há uma alma na terra que possa mudar isso, além de nós.

A saída? Devemos resolver nosso crescente ódio e insegurança por nós mesmos. Mas como? Lamento dizer, mas teremos de dar um passo que parece mais difícil do que qualquer outra coisa: devemos derrubar nossas paredes da vergonha e defender quem realmente somos. Pois quanto mais continuarmos na direção que temos seguido, mais profundo será nosso dilema.

Isso significa que devemos começar a contar todos os nossos segredos para todos que conhecemos? De jeito nenhum. Queremos usar de discernimento para escolher a pessoa certa com quem nos abrir. Começamos com aqueles que podem nos ajudar e depois ampliamos para escolher pessoas de quem somos próximos. Se não estivermos dispostos a fazer isso, nunca poderemos esperar ser nós mesmos e nos respeitar verdadeiramente.

Quando paramos de nos enganar e fugir de nós mesmos e paramos de nos esconder atrás de uma parede de faz de conta, isso não significa que agora começamos a nos bater. Em vez disso, de forma positiva, simplesmente fazemos um balanço do que encontramos e trabalhamos para mudar. Isso não vai acontecer de uma só vez. Vez após vez, precisaremos reconhecer nossas falhas profundamente arraigadas e, com humildade aprendida, continuar a buscar fazer melhor.

Saiba que, no minuto em que pararmos de querer parecer melhores do que somos, até para nós mesmos, teremos descido de nosso elevado poleiro. Agora estamos prontos para começar a reconstrução. Quando temos a coragem de tropeçar mil vezes no mesmo erro, mas continuamos nos levantando para tentar novamente, estamos pagando a Deus o que devemos e nos tornamos dignos da graça de Deus. Então estamos verdadeiramente neste caminho.

Se nossas falhas fossem fáceis de superar, isso provavelmente nos deixaria ainda mais orgulhosos do que já somos.

É assim que nos livramos do orgulho, muito antes de sermos perfeitos em muitos detalhes de nossa personalidade. É assim que vencemos na vida. Mas quando tropeçamos em uma falha teimosa e caímos no desespero, desejando desistir e vendo a autoaceitação como um incômodo, então o tipo errado de vergonha está vencendo e não chegaremos a lugar nenhum. Sucumbir ao desespero é um sinal claro de que temos muito orgulho.

Se nossas falhas fossem fáceis de superar, isso provavelmente nos tornaria ainda mais orgulhosos do que já somos. E não se engane, o orgulho é uma falha muito prejudicial. Não, superar falhas não é moleza para ninguém. Considere também que as falhas contra as quais estamos lutando estão profundamente arraigadas; eles estiveram conosco por muitas encarnações. A maioria não se dissolverá em um dia, um mês ou mesmo um ano.

Mas se os encararmos de frente, com os olhos bem abertos, aprendendo cada vez que tropeçamos e tropeçamos neles, e se focarmos no progresso, sabendo onde realmente pertencemos - nem muito alto, nem muito baixo -, então Estamos estabelecendo uma base sólida para uma atitude interior saudável, mesmo quando ainda somos pessoas imperfeitas.

Apoiando-se na Lei da Fraternidade e da Irmandade

Por que, você pode perguntar, devo compartilhar minhas falhas com outra pessoa? Não basta que Deus saiba? Não, não é, e aqui está o porquê. Quando conversamos abertamente com uma pessoa qualificada e passamos a compartilhar com pessoas próximas a nós, abrimos um caminho para a luz. Mas enquanto mantivermos nossos segredos mais obscuros escondidos, tudo se torna involuntariamente distorcido. Explodimos uma coisa e negligenciamos outra.

Mas quando articulamos nossas partes internas menos brilhantes para alguém que não está apegado como nós à nossa luta, eles podem ver as coisas sob a luz certa. Há uma lei espiritual em ação aqui, que se aplica tanto na terapia quanto na confissão; é chamada de Lei da Fraternidade e Irmandade.

Mostrar-nos a uma pessoa como realmente somos traz o alívio pelo qual nossa alma tem chorado.

No momento em que nos abrimos e compartilhamos honestamente com alguém, estamos realizando um ato de humildade. Estamos assumindo um risco e, naquele momento, não estamos tentando parecer mais perfeitos do que somos. Quando fazemos isso, mostrando-nos a uma pessoa como realmente somos, sentimos instantaneamente o alívio pelo qual nossa alma tem clamado, mesmo que essa pessoa não nos ofereça uma única palavra de conselho.

Quando agimos contra esta lei, retendo-nos atrás de uma parede interna, nosso espírito sofre. Mas quando nos revelamos humildemente, nos sentimos melhor de repente. É assim que funciona a Lei da Fraternidade e Irmandade. E enquanto o Mundo Espiritual trabalha nos bastidores para nos guiar até aqueles com quem podemos compartilhar nossos segredos, ninguém pode falar por nós. Com nosso livre-arbítrio, é nossa escolha nos abrirmos ou nos retirarmos mais para o nosso canto, onde nos ressentimos de ser empurrados.

É sempre nossa escolha dar um passo em direção à luz, saindo de nosso esconderijo e abrindo nossos olhos e também nossa boca. Esta é a única maneira de ver que tal caminho leva à liberdade. É hora de decidir: estou pronto para descobrir o que eu estava cego? Estou pronto para enfrentar a mim mesmo? Estou disposto a estar na verdade? Quão humilde eu sou, realmente?

Deixando de amar nossas falhas

É verdade, muitas vezes nos envergonhamos de nossas falhas; gostaríamos de não tê-los. Mas às vezes temos defeitos pelos quais nos apaixonamos, o que explica por que permanecemos presos por tanto tempo. Na verdade, às vezes temos muito orgulho de nossas falhas. Quando isso acontece, precisamos pedir ajuda para descobrir o que está por trás de nosso apego emocional às nossas falhas. Vamos precisar orar, pedindo para ver nossa falta de tal forma que desenvolvamos o tipo certo de vergonha sobre isso.

Quando encontramos uma falha que apreciamos de uma forma estranha, podemos perguntar: “Eu gostaria se outra pessoa tivesse essa mesma falha?” Na maioria das vezes, descobrimos que ficamos muito irritados quando descobrimos nossa preciosa falha em outra pessoa. Ver as coisas dessa perspectiva pode eliminar um pouco do orgulho que atribuímos ao nosso defeito favorito. Enquanto o orgulho persistir, estaremos mortos na água para superar essa deficiência.

Cada falha ou imperfeição que temos é um impedimento direto ao amor. E tudo o que impede o amor, também bloqueia Deus. No entanto, dentro de cada falha existe um coração de ouro, pois não há uma falha na Terra que não seja uma distorção de algo originalmente bom e puro. Cabe a nós fazer o trabalho de transformar todas as nossas qualidades negativas de volta à sua natureza amorosa divina.

—A sabedoria do guia nas palavras de Jill Loree

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