Você já percebeu em si mesmo sentimentos de incerteza, medo, insegurança, culpa, fraqueza, dúvida, negatividade, inadequação ou inferioridade? Brilhante. Você está no lugar certo. Vejamos como isso corresponde ao mesmo grau que temos auto-estima, ou a inevitável falta dela. Isso nos dará a chave para enfrentar nossos problemas mais diretamente.
Podemos precisar já ter feito algum trabalho para ter uma consciência direta em nós mesmos de "Eu não gosto e me respeito." Imediatamente, somos chutados nos dentes novamente por uma dualidade, que cria uma divisão. Em um canto, pesando uma forte dose de meia verdade, está: Como posso gostar e me aceitar sem cair na auto-indulgência e justificar todos os meus traços destrutivos, mesmo aqueles que me esforço tanto para encobrir?
No canto oposto, pronto para dar um bom show, está: Como posso admitir todos os meus modos mesquinhos e destrutivos, minhas crueldades e vaidades que me tornam vingativo e desamoroso, e mantêm qualquer resquício de respeito próprio? Como posso ser honesto e escapar impune sem sentir culpa, rejeição e desprezo por mim mesmo? Discutir.
Esse é um enigma que opõe a admissão de uma verdade desagradável à autoaceitação. Eles parecem mutuamente exclusivos. Opostos perfeitos. Iremos chegar à chave para unificar essa divisão em um momento. Primeiro, vamos explorar o conflito um pouco mais.
Alguns de nós já podem ter descoberto essa batalha violenta dentro de nós mesmos. Nós entendemos do que se trata. Outros podem não ter descoberto ainda. Nesse caso, talvez uma forma de sentir nossa subavaliação interior seja perceber nossa timidez, nossa insegurança, nossa apreensão quanto à rejeição ou crítica. Talvez haja alguns sentimentos de incerteza, inferioridade e inadequação com os quais possamos ter ressonância também. Talvez sintamos um pouco de culpa que não faz sentido. Pode ser que não estejamos abertos a essa ideia de felicidade incalculável, de que nos contentamos com muito menos do que poderíamos experimentar. Ou possivelmente recuamos na vida, nos sentindo vagamente indignos. Se essas coisas aparecem em qualquer área da vida, estão apontando para auto-rejeição, aversão a si mesmo e falta de auto-estima.
Resumindo, se isso está acontecendo, não pensamos muito de nós mesmos. Podemos ou não pensar em detalhes. É perfeitamente possível ter desprezo por si mesmo sem ser capaz de apontar exatamente o que não gostamos em nós mesmos.
Uma vez que controlamos uma vaga falta de estima e apreço por nós mesmos, estamos prontos para ser mais claros. Se realmente quisermos encontrar detalhes, o faremos. É que os reconhecimentos podem deslizar para a esquerda do palco, que não é de onde esperávamos que viessem. É assim no caminho espiritual.
Ou talvez estejamos obtendo alguma clareza sobre algum atributo interno verdadeiramente lamentável. Isso às vezes nos coloca na atitude verdadeiramente lamentável de sermos desafiadores e auto-justificados. Agora que admitimos, devemos nos rejeitar por isso, certo? Não analisamos a diferença entre rejeitar uma característica e rejeitar uma pessoa. Então, o que fazemos? Negar, falsificar, racionalizar - diabos, vamos até enfeitar a coisa e fingir que a achamos bonita. Oh, as muitas maneiras pelas quais podemos embelezar um traço muito indesejável. E nos perguntamos por que estamos confusos.
Então, vamos pegar essa chave. Como podemos confrontar diretamente nossas partes indesejáveis sem perder nosso senso de valor, nosso valor próprio, nossa auto-estima? Para começar, temos que começar a ver as coisas de uma nova maneira. Nossa vida - e nós somos vida, porque estamos vivos - representa toda a vida, toda a natureza. E uma das marcas da vida é que ela muda. Ele se expande.
Mesmo as formas de vida mais humildes, as pessoas mais destrutivas, podem mudar para melhor. Na queda de um chapéu, isso poderia acontecer. Se a mudança não acontecer imediatamente, nada altera. Porque um dia as coisas vão mudar. A verdadeira natureza de uma pessoa acabará por emergir. E esse conhecimento, bem, isso muda tudo.
Essa percepção muda o desespero sobre nós mesmos. Isso abre portas, sabendo que nosso potencial para o bem está lá, não importa o quão maliciosos sejamos no momento. Na verdade, somos generosos, por mais mesquinhos que sejamos agora. E estamos amando, mesmo se formos egoístas hoje. Somos incrivelmente fortes, apesar de parecermos fracos e ser tentados a trair o que temos de melhor. Estamos ótimos, independentemente de quão mesquinhos parecemos agora.
Basta dar uma olhada na natureza. Está mudando constantemente, morrendo para sempre e renascendo. Está se expandindo, contraindo e pulsando, sempre se movendo, sempre se ramificando. Isso é particularmente verdadeiro para a vida consciente. E é muito mais verdadeiro para uma vida autoconsciente.
O poder de nossos pensamentos, vontade e emoções supera qualquer poder inanimado. Mas basta olhar para o poder que existe na eletricidade ou na energia atômica - tanto construtiva quanto destrutiva. Porque onde quer que exista vida, ambas as possibilidades estão presentes.
No menor átomo, que nunca poderíamos perceber a olho nu, está o poder de liberar uma quantidade insana de energia. No entanto, quão infinitamente mais é esse o caso com o poder da mente - o poder de pensar, sentir e querer. Mas aqui vamos nós, assumindo que o poder das coisas inanimadas supera nosso poder. Pensar nesse fato pode abrir novas perspectivas para nós.
Nós subestimamos os poderes da humanidade por um incrível tiro longo. Merecemos mais respeito do que podemos expressar em palavras. Isso é verdade, mesmo que o que está aparecendo hoje seja altamente indesejável e destrutivo. A vida que está surgindo ainda contém todo o potencial para se transformar em canais construtivos. Lembre-se de que a fonte da vida é verdadeiramente inesgotável.
Esperança. A mudança na natureza da vida é o que o justifica. Não importa o quão desesperador uma situação ou estado de espírito pareça, há razões realistas para esperar que ele mude. Estar em profunda depressão e desesperança é, então, estar errado. Então, nega-se a própria essência da vida.
Quando estamos em uma situação ruim com auto-estima no fundo do poço, tendemos a agravar o erro de nos sentir inaceitáveis, destrutivos ou negativos pensando que as coisas estão consertadas -e é assim que sempre será.Mas, na realidade, a vida é fluida. Estamos vivos, portanto, somos fluidos. Mas, por nossa ignorância dessa verdade, nos fechamos em recintos rígidos, presos em uma caixa onde pensamos que devemos ficar para sempre. E podemos, de fato, ficar em nossa própria prisão por muito tempo.
Portanto, precisamos perguntar: Onde me sinto desesperado? Por quê? Porque eu acho que as possibilidades de vida são muito limitadas? Porque eu não mereço uma experiência de vida mais significativa? Este último freqüentemente arde sob nossas crenças limitantes.
Então continuamos: Será que não tenho esperança de merecer mais porque, talvez com razão, não gosto de certos traços em mim? Agora veja como também podemos acreditar que essas características nos definem. Olá. Passamos a acreditar erroneamente que a coisa mais desagradável sobre nós somos nós. No entanto, ao mesmo tempo, é isso que não queremos mudar.
Porque, no fundo do coração, não acreditamos que podemos essencialmente ser outra coisa senão aquilo de que não gostamos. Portanto, nos apegamos a essas coisas. Caso contrário, deixaríamos de existir. Droga. Esse é o ponto crucial da questão. É por isso que nos apegamos a traços destrutivos. E se nos virmos fazendo isso, podemos nos desesperar ainda mais. Não podemos evitar. Não entendemos o que nos motiva a apegar-nos, quase deliberadamente, ao que odiamos em nós mesmos.
OK, essa é a resposta de por que fazemos isso. Esperamos porque realmente acreditamos que somos. Não identificamos os traços ruins - identificamos com eles. E pensamos que estamos em um estado fixo, então a mudança é impossível. Esquecemos que todas as possibilidades existem em nós. Por nossa própria natureza, já somos aquilo que acreditamos que exigiria muito trabalho para ser produzido. Confundimos nossos erros com nossa essência.
Isso é uma armadilha. A auto-estima só pode surgir se pudermos sentir nossa capacidade de amar, de dar. Mas não podemos sentir isso se presumirmos que essa capacidade não existe - se acreditarmos que estamos fixos no estado que agora expressamos. Nosso verdadeiro eu amoroso, então, parece estranho para nós.
Então, qual é a rampa de saída para esse círculo vicioso? Sabendo disso: por mais confusa que seja nossa vida e por mais congelada que pareça estar presa em uma luta, essa é uma pequena parte de toda a história. A fluidez da vida é como um riacho de inverno sob uma montanha de neve. É constante em sua espontaneidade e movimento, e é notável na maneira como se renova sempre. E as coisas podem mudar a qualquer momento.
Quando não sabemos disso, não damos a nós mesmos, ou aos outros, o respeito que fundamentalmente merecemos. Enquanto confundirmos uma vida vibrante e em constante mudança com matéria inanimada, iremos nos desesperar. Se acordarmos disso, é como descobrir a vida inerente até mesmo a um átomo inanimado, aparentemente morto. Estrondo.
Portanto, nada - absolutamente nada - que existe no universo é sem vida. Agora adicione consciência. Observe como até nosso pensamento está em constante movimento. A menos, é claro, que o deixemos ruminar na negatividade habitual, na auto-rejeição e nas limitações desnecessárias.
Mas e se decidirmos usar nosso pensamento de uma nova maneira. Talvez possamos então experimentar a verdade da mutabilidade esperançosa da vida, sua possibilidade de seguir em frente de maneiras incríveis e misteriosas. Podemos mudar nossa personalidade permitindo-nos expandir nosso pensamento, assumir novas perspectivas, considerar novas direções. Antes que saibamos, essas novas maneiras de pensar vão abrir as portas para aquelas velhas atitudes das quais agora tanto odiamos.
Usar a palavra “novo” é um pouco impróprio aqui. Na verdade, não há nada novo acontecendo além de pedirmos por uma nova consciência e sermos mostrados a ela. Plante as sementes certas e com os cuidados certos, elas crescerão. A novidade aqui é que nos percebemos como solo fértil antes de plantar a semente. Um grande potencial abunda no solo fértil, quer as sementes sejam depositadas ou não. Toda a nossa consciência é um solo escandalosamente fértil.
Qualquer que seja a situação em que nos encontremos, sempre temos escolhas. Situações antigas podem ser enfrentadas com novas reações. Ou novas situações ainda podem ser enfrentadas com velhos reflexos habituais. Se não estivermos prestando atenção ao que estamos fazendo, cairemos bem nesse limite. Quando choramos e gememos sobre cada pequena coisa que acontece, estamos profundamente envolvidos. Mas podemos transformar toda essa porcaria em fertilizante para um grande crescimento. É nossa escolha.
A maioria de nós não está ciente dessa batalha acontecendo por dentro. Secretamente, fez-nos temer nossos impulsos instintivos e empobreceu nossa alma. Jamais podemos prosperar em tal clima de auto-rejeição. E os mandamentos religiosos para amar não vão mudar o medidor enquanto essa divisão dualística continuar zumbindo. Somente por meio da unificação - encontrando e curando essa divisão - o gosto pessoal não será mais confundido com a auto-indulgência. Assim, o autoconfronto honesto não nos deixará de joelhos com aversão a nós mesmos, mas, em vez disso, fortalecerá nossa auto-estima. O caminho para a paz é aceitar verdadeiramente o que há de mais feio em nós mesmos, sem perder de vista nossa beleza intrínseca.
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