• Iniciando o trabalho
• Acolhendo todos os eus
• Acessando e alinhando-se com o Eu Superior
• Convidando o Eu Inferior
  • Trabalhando com Cordões de Honra
• • O poder do travesseiro
• Trabalhando no corpo
• Permanecendo presente em nosso próprio corpo

Cada um de nós, ao chegar neste mundo, traz um raio de luz singular. Temos uma qualidade divina única e nossa tarefa é descobri-la e dar-lhe vida. Juntamente com nossas essências fundamentais de amor, poder e serenidade. Precisamos fazer este trabalho de cura para nos purificarmos como parte de nossa missão de limpar o que quer que seja que impeça nossa divindade única de surgir de dentro de nós e de expô-la de maneira deslumbrante.

De maneira semelhante, os ensinamentos do Guia carregam uma qualidade divina única: eles nos orientam nesse trabalho de purificação, desmascarando e transformando as energias do Eu Inferior. Como dissemos, fazer este trabalho não é o objetivo principal, mas é o que devemos nos concentrar porque é isso que está aqui agora, bloqueando nossa luz. O Eu Inferior é o que está atrapalhando nosso show, e enquanto continuarmos ignorando isso, permaneceremos no escuro.

Os ensinamentos do Guia, muitos dos quais são oferecidos em formato de fácil leitura na série Real.Claro. , oferecem, em primeiro lugar, uma explicação de como adquirimos os nossos defeitos e imagens. Sob toda a nossa negatividade e impulsos destrutivos, existe um repositório de sentimentos infelizes que precisa ser esvaziado. Para muitos de nós que buscadores espirituais, temos muito trabalho a fazer. É como se tivéssemos escolhido muito trabalho sabendo que seríamos fortes o suficiente para enfrentá-lo.

O aspecto mais incrível de tudo isso é perceber o quanto algo desagradável está fervendo por dentro, do qual não temos consciência. Os Trabalhadores começam com tamanha falta de consciência que nem percebem o quanto não sabem. Nosso trabalho é mantê-los em sua totalidade, sabendo que há uma bela luz bem no fundo que anseia por brilhar livremente. É por isso que eles vieram até nós - portanto, vamos ajudá-los a encontrar sua própria luz.

Com isso em mente, vamos direto ao ponto para fazer o trabalho.

Iniciando o trabalho

A conscientização, então, será a chave. Como nós, seres humanos, estamos presos em nossas próprias ilusões, é muito difícil enxergar como sair da nossa casa de espelhos interna. Precisamos usar esses ensinamentos como nosso quadro de referência para entender o que nos motiva; então, precisamos aplicar esses ensinamentos em nossa vida. Um sem o outro não é possível ou não tem muito valor. Portanto, não descartamos o uso de nossa mente racional, que envolve o ego - a parte de nós que pode pensar e agir.

As quase 250 palestras que nos foram dadas pelo Guia por meio da Eva são extraordinárias. No entanto, ao escolhermos caminhar com elas, às vezes, podemos ter a sensação de estar atravessando um matagal; pode ser lento. Lendo-as como parte da série Real.Claro. pode ajudar na digestão do material. Mas as palestras originais também estão disponíveis gratuitamente online, nos formatos escrito e de áudio. Em suma, não há realmente duas maneiras de fazer isso: o Trabalhador tem que aprender a entender a configuração do terreno. Sem a sabedoria e orientação dos conceitos apresentados pelo Guia, eles continuarão a se enredar nos caminhos astutos do Eu Inferior.

Além disso, se o Trabalhador não chegar a compreender suas defesas e falhas, suas conclusões erradas e motivações destrutivas, ele, provavelmente, acabará tentando reprimir os comportamentos do Eu Inferior. Ou seja, vai gastar seu tempo melhorando sua máscara - a parte menos real de si mesmo - e avançando ainda mais rumo ao desespero e à resignação.

Se o ego do Trabalhador não está suficientemente desenvolvido para fazer o esforço de, de alguma forma, aceitar esses ensinamentos, ele provavelmente não está pronto para fazer esse trabalho. É preciso muita força do ego para assumir o Eu Inferior. O Trabalhador deve ser capaz de aparecer no mundo, sustentar-se de alguma forma financeiramente e dar os passos necessários para realizar mudanças reais em sua vida. Eles precisam ir às sessões regularmente e planejar investir, pelo menos, algum esforço a cada dia revisando sua vida e suas reações. Se o Trabalhador quiser se curar, ele precisará fazer um trabalho de verdade.

Como Helpers, nunca devemos trabalhar mais do que o Trabalhador. Não é nosso trabalho consertá-lo; é nosso trabalho segurar a lanterna enquanto eles escavam. É claro que o Trabalhador vai criar resistência, e seu processo não vai seguir uma linha reta para cima. Isso nunca acontece. Mas sua intenção geral deve ser a de se mover na direção do crescimento e da cura. Talvez precisemos ser encorajadores, mas não o obrigaremos a fazer o trabalho.

Em nossa sessão, damos as boas-vindas a todas as partes do eu, incluindo as partes que estão em resistência. Não apenas convidamos esses aspectos para a sessão, mas damos a eles uma atenção especial. Note que isso não é o mesmo que mimar a resistência; precisamos trabalhar com esses eus e desenvolvê-los, o que é bem diferente lhes estender o tapete vermelho.

À medida que fazemos o trabalho de descobrir e transformar o Eu Inferior, devemos procurar as maneiras pelas quais o Eu Inferior tenta minar o nosso trabalho. E isso vai acontecer. Seja fazendo com que o Trabalhador adormeça no minuto em que tenta ler os ensinamentos do Guia ou fazendo com que perca compromissos por esquecê-los “acidentalmente”. O Eu Inferior pode colocar obstáculos ao chamar o trabalho de infantil, embaraçoso ou equivocado. Não subestime seus caminhos escorregadios. Por mais inteligente que seja nosso Eu Superior, é exatamente assim que o Eu Inferior pode ser rápido em nos fazer tropeçar. Precisamos compreender seu jogo e ajudar o Trabalhador a colocar seu próprio Eu Inferior na linha.

Como foi dito anteriormente, o Eu Superior é a parte do Trabalhador que nos contrata para ser seu Helper. O Eu Superior deles está contando conosco para lidar com as melecas. Ser um helper, por definição, quer dizer que nós mesmos temos feito este trabalho. Sabemos como é o Eu Inferior e como ele se comporta. Agora devemos estar atentos a todas as pistas que o Trabalhador nos dá para que possamos ajudá-los, como discutido na seção sobre Ouvir. Eles nos dirão tudo o que precisamos saber.

Se perdermos as pistas, o Trabalhador ficará zangado conosco. Não é o Eu Inferior que está com raiva - essa parte é cor-de-rosa. Não, é o Eu Superior que fica bravo. Eles dependem de nós para não deixá-los escapar impunes de um comportamento evasivo e destrutivo. Eles precisam ser capazes de confiar em nós - saber que temos o melhor interesse no coração e temos a coragem de assumir seu Eu Inferior, assim como assumimos o nosso.

Portanto, se falharmos no trabalho, isso vai se manifestar na sessão diretamente apontado para nós. Acredite ou não, isso não é uma má notícia. Agora a energia do Eu Inferior está bem ali no aposento. Precisamos enfrentá-lo, falar diretamente e trabalhar com ele. Seremos capazes de enfrentar a crueldade ousada e destrutiva que normalmente comanda o show por trás da cortina. Deixe que tenha uma voz. Deixe-o descarregar toda a sujeira e raiva que foi reprimida.

Como ajudantes, precisamos saber que cometeremos erros. Somos apenas humanos e há muito o que aprender sobre como ajudar a guiar outra alma. Quando erramos, precisamos nos responsabilizar. Quando sugerimos uma direção para explorar e ela não funciona, precisamos largá-la rapidamente e seguir em frente. E quando o Trabalhador expressa sentimentos diretamente para nós, precisamos saber que isso não é pessoal - mesmo que o que eles estejam nos dizendo seja realmente pessoal; eles podem estar nos dando boas informações para explorar em nossas próprias sessões de supervisão.

Ao mesmo tempo, precisamos ter certeza de que estamos cuidando de nós mesmos e não nos permitindo ser abusados ​​por um Trabalhador. Mas no momento em que temos energia móvel para trabalhar, isso é sempre preferível a tentar obter energia estagnada para nos movermos.

Portanto, queremos encorajar a expressão de quaisquer sentimentos - todos os sentimentos são bem-vindos em uma sessão - ao mesmo tempo que garantimos que estamos segurando um recipiente seguro para fazer este trabalho. Esteja ciente de que não vamos chegar a esse ponto em uma de nossas primeiras sessões - o ponto de emoção profunda - mas é para lá que estamos indo. E é por isso que precisamos cuidar das paredes de nosso contêiner de sessão desde o início, para que, quando o Eu Inferior estiver pronto para sair, ele tenha um lugar seguro para fazê-lo. Precisamos sentir palpavelmente a presença do Eu Superior para realizar o trabalho.

Também precisamos ter certeza de que o Trabalhador tem maturidade para fazer o trabalho que está fazendo. É um péssimo serviço para eles se permitirmos que mergulhem em lugares que ainda estão muito longe de suas cabeças. Nós entramos em águas mais profundas gradualmente, construindo a resistência e os recursos para trabalhar continuamente em níveis cada vez mais profundos.

Começar é sempre a parte mais difícil. Não há apenas falta de conscientização sobre os conceitos, mas também sobre como fazer este processo de introdução. O Trabalhador pode ter pouca ou nenhuma experiência em sentir seus sentimentos. Ele pode sentir vergonha de ser visto em sua vulnerabilidade. Ele, provavelmente, está tentando nos agradar de alguma forma, querendo aprovação e aceitação, devido à transferência.

Precisamos lidar com isso, porque quanto mais cedo o Trabalhador começar a tirar sua máscara, melhor. No entanto, isso o deixa exposto no mundo sem as defesas habituais. Aos olhos do Trabalhador, pode parecer que ele esteja indo na direção contrária, pois aspectos anteriormente ocultos do Eu Inferior estão agora mais visíveis. Mas não podemos mudar algo em nós mesmos que não conhecemos, então o Trabalhador precisa ganhar consciência dos aspectos de si mesmo que não são belos.

O Guia suplica repetidamente que paremos de nos repreender a cada pequeno aspecto de negatividade ou imperfeição que descobrirmos, ou será um passo à frente e dois atrás. O automassacre é comum e acontece frequentemente quando descobrimos nossas falhas e, como Helpers, podemos percorrer um longo caminho para ajudar o Trabalhador a se aceitar, uma vez que nós não o julgamos por aquilo que ele traz à sessão, ou por algo que ele descubra. Precisamos identificar esta tendência de autocondenação e autoflagelação quando ela surge para que possamos ajudar o Trabalhador a eliminá-la.

Como Helper, é fundamental que não pulemos etapas, ou permitamos que o Trabalhador tente ignorá-las. Não há vantagem se tentarmos fingir que estamos mais adiantados do que realmente estamos, e não queremos que o Trabalhador mergulhe muito rapidamente no fundo da piscina. Isso pode provocar sérios danos ao tentar remover as defesas de um Trabalhador antes que ele esteja pronto, causando estragos ao psiquismo do indivíduo. Nós somos o Helper; ele é o Trabalhador. Estamos sempre procurando maneiras de ajudar que sejam eficientes e eficazes, mas nada de bom surge da pressa.

Acolhendo todos os eus

De acordo com o Guia, o Mundo Espiritual tem um nome para o planeta Terra que se traduz, a grosso modo, como "a terra da falta de consciência". Nossa negação de tantos aspectos do nosso próprio ser não é apenas evidente, mas também impressionante. Raramente, o Trabalhador está ciente do quanto está negando a si mesmo. É justamente este eterno ignorar - de suas falhas, de sua dor, de sua própria crueldade - que nos mantém aprisionados à cegueira e insatisfeitos.

O Guia diz que se tivéssemos uma visão clara do conteúdo de nosso eu interior, riríamos. Por isso, seguindo sua orientação, não nos sintamos muito desanimados com tudo isso. Em vez disso, vamos em frente e convidemos todos os eus com todos os seus estados e vários sentimentos para nossas sessões, para que possamos olhar bem para tudo e ver o que está acontecendo. A pergunta é: em que consiste esse convite?

Acessando e alinhando-se com o Eu Superior

Para o Eu Superior, nós o convidamos durante a nossa harmonização, incluímos o Eu Superior sempre que o Trabalhador atinge um lugar bloqueado e reza, e encerramos com uma oração ou intenção que ajuda a definir as novas verdades que vêm da perspectiva do Eu Superior para a substância da alma.

Este é um aspecto importante de todo o trabalho de limpeza e liberação que fazemos. O Trabalhador precisa conscientemente imprimir a verdade no solo recém-cultivado de sua alma, para que o Eu Inferior não venha correndo para preencher o espaço com mais negatividade. Isso pode se manifestar na forma de arrependimento por revelar o que veio à tona na sessão, autocondenação por agora ver aspectos negativos anteriormente ocultos e, eventualmente, uma desconsideração do trabalho que foi feito.

O Eu Superior é a qualidade mais importante da presença. Na verdade, é o aspecto mais real e sólido do nosso ser, mas é tipicamente o mais suave, por isso, frequentemente, é ensurdecido como é pelos caminhos da boca do Eu Inferior. Mesmo no silêncio estrondoso da repressão, o Eu Inferior torna sua presença conhecida; é desagradável, mas ainda assim é alto e claro.

As vibrações do Eu Superior são mais delicadas e leves, portanto, por sua própria natureza, as emanações do Eu Superior não correspondem ao mundo material como o Eu Inferior. Encarnamos, de fato, para incorporar nosso raio único de luz do Eu Superior com o propósito de espiritualizar a matéria. Portanto, abrir mais espaço para a luz de cura do Eu Superior não é algo trivial. Pelo contrário: é monumental.

Não, ao contrário do Eu inferior, o Eu superior não entrará em erupção durante a sessão calçando suas esporas, deixando uma nuvem de poeira. Mas não se enganem, ele está presente. Nosso trabalho como Helper não é apenas reconhecer a presença do Eu Superior, mas intensificá-la. Uma maneira de fazer isso é usando cordas de honra, sobre as quais aprenderemos em breve.

Convidando o Eu Inferior

Conforme foi esclarecido em Desvendando o Roteiro, o Eu Inferior vem em duas variedades distintas que precisamos reconhecer para que possamos lidar com cada uma delas apropriadamente. O Eu Inferior com i minúsculo é a criança interior separada e ferida que sobrevive em um estado de medo, humilhação e um sentimento de inferioridade. Sua abordagem para a vida é "Eu não posso".

O Eu Inferior com i maiúsculo é a parte negativa de nós mesmos que se envolve em torno desses aspectos imaturos, justificando o comportamento cruel e destrutivo dirigido a si mesmo e aos outros, alavancando imagens equivocadas que nos convencem a ficar presos e escondidos. Ele prospera com o medo, um impulso competitivo para vencer e prevalecer sobre os outros e uma recusa em ceder ou se entregar à vida. Sua abordagem para a vida é "Eu não vou".

O trabalho de cura precisa contecer com os dois aspectos do Eu Inferior e, embora esse trabalho raramente seja linear, é útil pensar em trabalhar com o Eu Inferior como algo sequencial. O Trabalhador precisa conhecer o Eu Inferior com i minúsculo e o que ele contém antes de assumir a responsabilidade pela crueldade do Eu Inferior.

Um dos principais motivos para as pessoas entrarem num caminho espiritual de cura é o desejo de evitar a dor que está sendo sustentada pelo Eu Inferior com i minúsculo. Temos fugido dela a maior parte da nossa vida - isso sem mencionar as vidas anteriores. No entanto, quando o Trabalhador se senta na cadeira à nossa frente, ela já está presente. Toda a fuga do mundo não contribuiu em nada para que ela desaparecesse.

A dor, para o Trabalhador, é como um enorme poço sem fundo de dor. O Guia chama isto de abismo, e tememos que se chegarmos perto da sua borda, cairemos e seremos aniquilados por ele. Nosso trabalho como Helper é guiar o Trabalhador até a beira deste abismo, e depois gentilmente encorajá-lo a se soltar. Como ensina o Guia, cada vez que fazemos isso, descobrimos que flutuamos.

Como se pode imaginar, o Trabalhador leva algum tempo para se acostumar. A primeira aventura no poço da dor pode ser mais como um deslizar acidental do limite de sentimentos que não podiam mais permanecer reprimidos. Essa entrada escorregadia nos sentimentos não é uma maneira ruim de começar, desde que o Trabalhador se sinta confiante de que o Helper está ali com ele. Para outros, será mais como entrar na água com cautela, um passo de cada vez.

Entretanto, em algum ponto - e em geral, quanto mais cedo melhor - o Trabalhador precisa dar o mergulho para sentir seus sentimentos. Muitos Trabalhadores novatos tendem a gastar muitas sessões resistindo às suas lágrimas e, portanto, perdendo o momento. E sejamos claros, a questão não é chorar - a questão é sentir a dor residual que foi acumulada no interior. Portanto, sejamos francos, haverá lágrimas.

Observe, nem todas as lágrimas são iguais. Há algumas lágrimas que os Trabalhadores choram de sua máscara defensiva que basicamente dizem: “Não, vida, pare de fazer isso comigo”. Se ouvirmos com atenção, podemos aprender a detectar esse tipo de choro. É um grito de “ai de mim” que está barganhando com a vida para que a dor vá embora. Não é um alívio real para as profundezas da dor em si, e não queremos deixar o Trabalhador girar aqui, andando em círculos em vez de seguir o trabalho ao longo de uma espiral que o leva ao núcleo da dor.

Depois de passar por suas dolorosas recriações muitas e muitas vezes, a cada vez em um nível mais profundo da espiral - se estiverem realmente fazendo o trabalho e não girando em círculos - o Trabalhador alcançará o cerne de seu problema. Eles então passarão por um teste antes que toda a constelação de experiências e memórias dolorosas se dissolva.

À medida que ele avança lentamente através dos níveis desse movimento em espiral, ajudaremos o Trabalhador a remover as camadas de ilusão e pensamento equivocado, gradualmente, percebendo a falsidade de suas defesas e medos. E, claro, ele vai precisar, primeiro, aprender quais são suas defesas e como elas criam o resultado que o Trabalhador está se esforçando tanto para evitar. É preciso coragem para um Trabalhador fazer esse trabalho, e sempre podemos encorajá-lo a orar pela força e coragem da qual ele necessita. Mas saiba que, a princípio, ele vai se agarrar, prender a respiração e se apegar a seus medos, falhas e crenças errôneas com a noção equivocada de que isso o manterá em segurança.

Trabalhando com Cordões de Honra

Um aspecto-chave dos ensinamentos do Guia envolve a compreensão do papel do ego, aquele aspecto fragmentado de nós mesmos que precisa se tornar forte o suficiente para se superar e deixar ir. Esta parte do Trabalhador precisa se esforçar para entender os ensinamentos do Guia para que tenham pelo menos um pouco de verdade para começar.

Uma boa maneira de começar a tirar o ego dos outros aspectos e fortalecer sua constituição é usando a "Meditação do Guia para as Três Vozes", que está incluída em Pérolas: uma coleção que abre a mente de 17 novos ensinamentos espirituais. Nesta meditação, o ego recebe a tarefa ativa de abrir um caminho entre o Eu Superior e a criança interior, para que a criança interior receba o apoio de que precisa para se apresentar e fazer o trabalho necessário para a cura.

É assim que trabalharíamos com os cordões de honra neste caso. Pegando três cordas de três cores diferentes, criamos três círculos no chão. Um representa a criança, um (posicionado entre os outros dois) representa o ego e um representa o Eu Superior. A palavra “representa” é quase enganosa, porque os cabos estão realmente fazendo muito mais do que isso. Eles não estão apenas representando um aspecto, eles estão se tornando isso. Eles criam um espaço que incorpora um aspecto energético de nosso ser, para que possamos isolar esse aspecto e entrar nele mais plenamente.

O Trabalhador sentirá a diferença nestes três espaços quando pisar neles, e pode até sentir relutância em pisar num deles por causa do sentimento que quer se expressar. Invariavelmente, a experiência dentro do estado energético não é como a pessoa pensava que seria. Mas isto mostra o modo como a criança interior age em torno do medo como um guloseima. Eles se afastarão do medo, quando o medo é exatamente a ilusão que eles precisam desafiar. Entrar no círculo, então, dá ao Trabalhador muita informação sensata sobre como sua psique funciona e sobre a verdade.

A parte do Trabalhador que pensa que "isso são apenas círculos inofensivos de cordões" é o ego. O ego deve aparecer por inteiro e fazer seu trabalho. No início, seu trabalho é se manifestar no mundo e assumir a responsabilidade de pensar e agir de uma maneira que seja bem sucedida. Depois o ego recebe um novo trabalho.

Seu trabalho é reconhecer o quão limitado ele é e, portanto, ele precisa se soltar e se dissolver no Eu Superior. É como se ele primeiro abrisse a porta para o Eu Superior e, então, quando chegasse a hora, ele passasse pela própria porta. Eventualmente, isso deve se tornar tão habitual para o ego que ele prontamente entra em ação e, ao mesmo tempo, sai do caminho para que o Eu Superior possa surgir. Mas tentar pular do barco para o Eu Superior antes que o ego tenha desenvolvido a força adequada para viver é uma fórmula para o desastre. Isso equivale a pular etapas e isso nunca dá certo.

De nossas muitas camadas, aquela que não estava por perto quando a criança estava sofrendo um trauma era o ego adulto. É de grande ajuda para a criança interior do Trabalhador perceber que agora ele tem mais recursos para lidar com estas emoções difíceis do que quando era criança. E especialmente durante uma sessão, quando o Trabalhador está revivendo uma idade mais jovem, ele precisa saber que agora existe também uma versão adulta de si mesmo para segurar a mão e caminhar com ele. É realmente importante para o Trabalhador encontrar este recurso. dentro de si, e não de nós os segurarmos fisicamente como forma de confortá-los. Quando fazemos isso, esse aspecto jovem fica dependente de outra pessoa para cuidar dele, então eles não amadurecem, o que no final é o ponto principal do que queremos realizar.

Conforme o Trabalhador for se movendo de um círculo para o outro, seguindo sua guiança interior e disposição para se movimentar, provavelmente, ele vai notar que algumas energias são mais difíceis de sentir a princípio. Permanecer nesse círculo é a maneira de fortalecer as energias desse círculo, rezando por ajuda, conforme necessário, ao longo do caminho. Como Helper, devemos nos esforçar para não termos uma idéia preconcebida do que o Trabalhador irá experimentar em cada círculo. Será sua própria experiência que surgirá do seu interior.

Dito isso, precisamos ter uma ideia geral do que se pode experimentar em cada círculo, então, quando ouvimos o Trabalhador dizer coisas que não combinam com o círculo em que está, ele precisa se mover para o círculo que está alinhado com o que eles estão dizendo. Como Trabalhadores, temos substituído nossa experiência interior por tanto tempo que não é incomum que nossa experiência seja poluída por nosso excesso de pensamento.

Quando começamos a fazer este trabalho, nossos egos geralmente estão em um estado de overdrive, eles aparecem e nos dizem o que nosso Eu Superior está pensando. Como Ajudantes, nosso trabalho é ajudar o Trabalhador a separar esses aspectos e ter uma compreensão mais clara dos vários aspectos internos e de como eles se relacionam. É quase impossível fazer isso do ponto de partida de uma vaga confusão interna. Isso é o que torna os cordões de honra uma ferramenta tão valiosa para se trabalhar, pelo menos no início.

Algumas notas adicionais sobre como trabalhar com os cordões de honra. Em primeiro lugar, são apenas cordas de honra, do tipo que os alunos formados penduram no pescoço para simbolizar suas várias realizações. Eles podem ser encomendados online em uma ampla variedade de cores. É muito útil ter um saco de dez ou mais cordas em várias cores, e como eles normalmente vêm juntos, cada um pode ser desamarrado para criar dois.

Ao trabalhar com os cordões, você verá que as maneiras criativas de distribuí-los e as coisas que eles podem representar são infinitas. Conforme a sessão se desenrola, você vai querer mover os cabos conforme a energia muda. É por isso que é bom ter dois de uma cor criando um comprimento de cabo que pode ser movido e que cria um espaço grande o suficiente para o Trabalhador se mover por dentro. O Trabalhador estará literalmente entrando em estados energéticos específicos e modificando os cabos à medida que trabalham. Você pode sugerir mudanças nos cordões como uma forma do Trabalhador perceber como eles reagem: E se os cordões do círculo daquela pessoa tocassem o seu, tipo - como você se sente (ou o que você percebe)?

Os cordões podem ser dispostos para representar pessoas diferentes, diferentes aspectos do eu, diferentes situações ou talvez para ilustrar algo que o Trabalhador disse. Talvez eles tenham comentado que sentem que estão acelerando na estrada da vida e estão prestes a bater. Portanto, estabeleça a rodovia e coloque algo na estrada; deixe o Trabalhador responder visceralmente à sensação de se aproximar do obstáculo iminente e, em seguida, entrar nele e aprender mais sobre ele.

Os sentimentos associados ao medo tendem a aumentar à medida que o Trabalhador se aproxima dele, então continue desacelerando as coisas e observando o que acontece. Se o Trabalhador literalmente pular sobre si mesmo e entrar no círculo sem estar pronto ou perceber sua experiência interior, explore o que se trata: "Observe se isso é como você destrói seu caminho pela vida, não querendo sentir o que sente." Todas são boas informações para trabalhar.

Existem algumas coisas que devemos e não devemos fazer ao trabalhar com os cordões. Primeiro, sempre respeite o que os cordões representam, uma vez que você os tenha colocado. Não os troque ou mova à toa. Isso cria uma grande confusão se você começar com um determinado cenário e, em seguida, reidentificar um cordão como representando outra coisa. Adicione um novo cordão de outra cor quando necessário e tente evitar que a mesma cor represente duas coisas diferentes. Isso pode parecer infantil, mas trabalhando com cordões por muitos anos, posso apenas atestar que algo poderoso é criado e as energias invocadas devem ser trabalhadas de uma forma sagrada.

Existe uma técnica usada no trabalho de grupo em que um membro do grupo substitui outra pessoa; isso permite a possibilidade de o Trabalhador trocar de lugar com essa pessoa e, assim, obter informações sobre a disposição ou reações da outra pessoa. De maneira semelhante, os cordões de honra podem ser usados ​​para permitir que o Trabalhador experimente os estados energéticos de outras pessoas, bem como sua própria reação ao fazer várias escolhas. É tudo um bom grão para o moinho.

No final do trabalho, é muito bom convidar o Trabalhador a fazer uma oração ou uma intenção antes de sair dos cordões. Então, respeitosamente, pegue as cordas e coloque-as de volta na bolsa. Isso ajuda o ego a recuperar sua posição. O aspecto imaturo ferido provavelmente terá sido incluído durante o trabalho e pode até sentir um apego ao cenário que foi criado. Por isso, pode ser útil para esse aspecto, que ele veja a natureza transitória da realidade e saber que não precisa que os cordões permaneçam no lugar para que ele continue se sentindo calmo e seguro.

Por último - e nem é preciso dizer, mas digamos que seja apenas para garantir - certifique-se de que toda a sua criatividade seja direcionada para formas de colocar os cabos no chão, e nunca em cima ou ao redor do corpo do Trabalhador, exceto possivelmente por cima dos pés.

O poder do travesseiro

Em meu próprio trabalho como Trabalhadora, travesseiros eram requisitados com frequência. Para o exercício da "Meditação do Guia com as Três Vozes", pode-se ficar de pé sobre ou na frente de três travesseiros diferentes, embora, sentar-se em três cadeiras diferentes também funcione bem. O que descobri em sessões com Trabalhadores é o poder de usar um travesseiro para representar sua criança interior, especialmente, quando é dada uma cadeira para sentar na sessão. Novamente, isso pode parecer banal até que você trabalhe com isso numa sessão e descubra o efeito poderoso que isso pode ter para o Trabalhador.

Ao desviarmos o olhar desses aspectos doloridos e estilhaçados de nós mesmos, às vezes ficamos com raiva da criança interior. A raiva é um disfarce típico para sentimentos dolorosos e, quando é dirigida a essas partes infantis, torna-se difícil para as partes do Trabalhador que estão sofrendo se apresentarem para a cura. Assim, ao convidar essa dimensão, ao literalmente dar-lhes um lugar à mesa, trazemos para a sala sentimentos que precisam de espaço.

Se o Trabalhador tem uma reação forte à presença de seus aspectos jovens, ajude-os a se relacionar com esses aspectos. Deixe-o escolher onde posicionar o travesseiro sentado na sala. Deixe-o reagir e ver o que acontece com eles. Uma vez que os sentimentos estão presentes, podemos fazer o trabalho de explorar o que eles significam - a que memórias estão associados - e permitir que as lágrimas limpem as velhas feridas.

Particularmente útil é ter um travesseiro muito pequeno disponível para representar um aspecto interior muito jovem que o Trabalhador possa segurar em seu colo e depois abraçar. (E talvez o primeiro chute pela sala; você nunca sabe.) Esse autoconforto e autoaceitação é o que a maioria de nós não recebia o suficiente quando crianças, mas que o Guia nos ensina agora só pode vir de nós mesmos. Agora somos adultos e isso não pode mais vir de fora para nós. No final, a cura é sempre um trabalho interno.

Uma nota final sobre os travesseiros: eles são excelentes amortecedores de som. Freqüentemente, há uma raiva não expressa que pode ser melhor manifestada dando voz a sentimentos poderosos não expressos. Gritar contra um travesseiro funciona bem para permitir que o Trabalhador sinta que pode cavar fundo sem assustar os vizinhos.

Falamos muito sobre a criança interior, que é uma expressão que infelizmente tem ganhado atenção desde que tem estado em evidência desde os anos 70. É por isso que a expressão “dimensão infantil” pode funcionar melhor para algumas pessoas. Mas, mais do que isso, falamos sobre a criança interior, mas nunca falamos sobre as crianças interiores no plural. E há um monte delas ali. O mais correto seria falarmos sobre os muitos aspectos infantis fragmentados de alguém.

Em meu próprio trabalho, descobri que pode ajudar muito, em meditação, imaginar um cenário em que todas as minhas partes fragmentadas tenham um lugar para conviver. Em minha paisagem inventada, vejo uma piscina com muitas crianças de várias idades, e depois, ao longe, uma floresta delimitada por uma estrada. Algumas dessas partes entraram na floresta e estavam escondidas lá, na selva. E elas não voltam todas de uma vez para se curarem.

Cada sessão de cura é uma oportunidade para que um desses aspecto fragmentado se apresente e deixe que sua dor seja sentida e que suas conclusões erradas sobre a vida sejam reveladas. Como o Guia ensina, a energia e a consciência são tão intimamente unidas que, onde quer que tenhamos uma, temos automaticamente a outra. Assim, quando a energia da dor é expressa e reanimada, os conceitos inverídicos que ela manteve presa dentro de sua consciência congelada se tornarão abertos e maleáveis. Então, orações pela verdade serão capazes de infiltrar este aspecto e trazer uma nova perspectiva que não era vista antes. Mas enquanto o Trabalhador continuar ignorando este aspecto infantil, ele permanecerá imaturo, egocêntrico e mal equipado para lidar com a vida. Isto vai tingir toda a visão que o Trabalhador tem da vida.

Dizer que a criança interior é aquela que está se escondendo talvez seja um termo errado. Como o Trabalhador está cego para estas partes infantis, de certa forma, ele está se escondendo ao se afastar. As crianças interiores estão apenas fazendo o que as crianças fazem - agindo de forma infantil e geralmente causando tumulto, ou se escondendo debaixo da cama e não saindo para brincar. Isto é o que causa estragos na vida de uma pessoa, e fazer vista grossa a este tumulto interior deixa as pessoas altamente perplexas com o porquê de se comportarem como se comportam.

Portanto, voltando à sessão, estes são os aspectos que precisam ser acolhidos ativamente, de forma consciente, na sala, juntamente com quaisquer emoções que tenham sido proibidas. Desta vez, vamos escutá-las. Uma vez ouvido o que a criança acredita ser verdade, precisaremos reeducá-la. Podemos fazer isso falando a verdade dos ensinamentos sábios do Guia ao racional do Trabalhador - a mente do ego cujo trabalho é abrir um conduto entre a criança e o Eu Superior. Mas melhor ainda, o próprio Eu Superior do Trabalhador terá a sabedoria certa para reeducar os aspectos imaturos.

Só porque algo faz sentido para o ego, não significa que a criança entendeu a mensagem. Repetindo as palavras que o Trabalhador descobriu de seu Eu Superior, queremos falar diretamente ao aspecto jovem: “Não é verdade que o outro deve ser perfeito para eu ter amor. Não é verdade que ter medo me mantém seguro. ” Queremos trazer a luz da verdade, que está fora dos limites da dualidade e pode, portanto, considerar os opostos como verdadeiros. “Sim, meus pais me amavam o melhor que sabiam e sim, doía muito ser tratado dessa maneira."

É uma cura poderosa para a criança interior ser ouvida e testemunhada usando a sabedoria que surge de seu próprio Eu Superior. Não estamos transmitindo nenhum conselho, apenas compartilhando os ensinamentos do Guia quando apropriado. O processo de cura deve seguir o curso do próprio Trabalhador que foi inspirado por Deus e que nós, enquanto Helpers, temos o privilégio de facilitar.

Trabalhando no corpo

É claramente uma especialidade desses ensinamentos focar no desenvolvimento de nossa consciência e sentimos todos os nossos sentimentos. O que quer que esteja presente em nosso ser, queremos conhecê-lo, aceitá-lo e expressá-lo. A conscientização por si só não é suficiente. Devemos mover a energia que está integralmente ligada à nossa consciência; nossos padrões de defesa não são apenas maquinações em nosso cérebro - eles se moldaram em nosso corpo físico.

Freqüentemente, o Trabalhador começa tão confuso que não sabe no que acredita ou no que está sentindo. Portanto, precisamos adotar uma abordagem em duas vertentes, na qual trabalhamos a equação de ambos os lados, iluminando os erros e introduzindo uma nova verdade de um lado e mergulhando nos sentimentos do outro.

A frase “mergulhar nos sentimentos” é apropriada porque não encontramos nossos sentimentos em nossa cabeça, mas em nossos corpos. Portanto, precisamos ajudar o Trabalhador a descer da cabeça - sair da história - e entrar no corpo onde os sentimentos podem ser encontrados e vivenciados. Pathwork tem uma rica história de uso dessa abordagem de dois andares, ou seja, combinanar os ensinamentos, narrados por Eva Pierrakos por meio de sua habilidade de dar voz ao Guia, juntamente com a Core Energetics, desenvolvida por seu marido John Pierrakos. Core Energetics trabalha com as energias bloqueadas no corpo.

Um breve resumo da abordagem da Core Energetics e das cinco estruturas de caráter é oferecido em Desvendando o Roteiro, mas um aprendizado muito mais aprofundado está disponível para qualquer pessoa interessada em estudar mais esse aspecto do trabalho. O que parece importante transmitir aqui é como alguém usaria essas informações como um Helper durante uma sessão. Em particular, queremos observar como as tendências energéticas do Trabalhador - puxando-nos, afastando-nos, manipulando-nos - podem estar nos convidando, aos Helpers, a reagirmos a eles de uma forma que parecerá reforçar sua necessidade de se defender. Sabendo disso, podemos tomar uma decisão consciente de sustentá-los energeticamente de uma forma que seja útil e não prejudicial.

Se energeticamente, uma pessoa parece ser esquizóide, é provável que ela não esteja ancorada e esteja dispersa. Fica parecendo como partes de um equipamento que operam individualmente, em vez de funcionarem juntas numa só unidade coesa. Pode ser de grande ajuda iniciar a sessão com aterramento e ajudando-a se recompor, relaxando na cadeira.

Enquanto conversam, podemos notar que tendem a explodir em tangentes fragmentadas. Ao invés de confrontarmos com isso, podemos lhes mostrar isso e convidá-los gentilmente a voltar a respirar e a sentir sua totalidade. Também podemos refletir sobre o fato de que o quanto é difícil aguentar todas essas partes desconectadas, perguntando-lhes como é essa experiência para eles. Talvez queiramos colocar alguns cordões de honra que representam sua forma desconexa de se apresentar, e depois mover lentamente os cordões para que eles se tornem mais integrados e inteiros.

Para alguém que é oral, podemos sentir como eles nos puxam, querendo obter algo de nós que depois terá dificuldades para aceitar. Tais pessoas, às vezes, sugam a energia de outras pessoas como uma forma de absorver energia já digerida. Em vez de resistir ou bloqueá-las, que é provavelmente como a maioria das pessoas reage a elas, podemos nos aterrar, nos abrir e permitir que se sintam nutridas. Então podemos dizer ao Trabalhador que parece que eles estão querendo "obter" algo de nós e perguntar se ele está consciente do modo como está fazendo isso.

A estrutura de defesa psicopática tem muita energia vinda do topo. Este Trabalhador pode ser do tipo Vontade que queira nos desafiar e discutir conosco. É hábil em lançar ganchos energéticos, atacando as pessoas como forma de se conectar com elas, ao mesmo tempo em que as empurra para longe. Compreender que isto não é pessoal - mesmo que eles usem críticas pessoais sobre nosso trabalho como Helpers a fim de nos enfrentar - nos permite encontrá-los, sem nos envolvermos em discussões. Expressar verbalmente como nos sentimos atacados por eles poderá fornecer informações úteis para compreender como eles afetam os outros.

Pessoas que usam uma estrutura de defesa masoquista são particularmente difíceis de trabalhar, pois a ajuda de fora pode facilmente lhes parecer invasiva, provocando suas feridas, sentindo-se sufocadas na forma como foram tratadas pelos pais. Sua implosão, na forma de retenção de energia, pode nos suplicar que os salvemos, mas isto é uma armadilha. Precisamos recuar e permitir ao Trabalhador o espaço necessário para ele mesmo saia com seu próprio esforço. Ao criar um recipiente neutro, oferecemos a segurança de tomar sua própria decisão e seguir seu próprio tempo. Muitas vezes, é necessária uma paciência considerável por parte do Helper.

O tipo rígido tem menos probabilidade de aparecer numa sessão. Eles são os mais propensos a terem recebido a paternidade "boa o suficiente", mas podem ter uma divisão perversa entre o coração e a sexualidade que torna as relações amorosas e íntimas um desafio. Uma pessoa assim pode amar aquele pelo qual não se sente atraída e ser atraída por alguém que não amará e, em ambos os casos, esse é um lugar doloroso para se estar. Embora a sedução possa ser um problema a ser observado com as pessoas que possuem qualquer uma das cinco estruturas de caráter, o tipo rígido pode ser excessivamente propenso a isso. Ele está acostumado a separar seus sentimentos - seu coração - empurrando sua energia para dentro de sua pélvis - sua sexualidade - e pode se beneficiar muito de nossa postura de coração aberto em relação a eles que não é contaminada pelas tonalidades sexuais.

Assim, se notarmos como reagimos ao que o Trabalhador está fazendo inconscientemente com sua energia, podemos entender melhor como podemos ajudá-los da melhor forma. Isto também nos dará muitas informações sobre como as outras pessoas em seu mundo reagem a eles. É preciso muita habilidade e experiência como Helper para saber o momento certo e a maneira certa de compartilhar nossas idéias com o Trabalhador sobre o que percebemos sobre seu comportamento, ou como percebemos como reagimos a eles. Se fizermos bem, podemos oferecer informações extremamente valiosas que o Trabalhador não perceberia sobre como eles afetam os outros. Mal feito, temos a chance de ferir novamente alguém que veio até nós em busca de ajuda para a cura. A supervisão é fundamental para navegar em situações tão delicadas.

Permanecendo presente em nosso próprio corpo

Uma vez que nosso trabalho com nossos Trabalhadores envolve conduzi-los a seus corpos, não é mais do que razoável que nosso trabalho como Helpers exija que estejamos em nossos próprios corpos. Precisaremos ter feito nosso próprio trabalho intenso para podermos permanecer ancorados e presentes em nosso corpo físico quando os Trabalhadores aparecerem com suas defesas e com os Eus Inferiores altamente sobrecarregados. Como somos seres humanos, nossas reações são previstas, mas como Helpers, devemos aprender como administrar nossas reações.

Se tentarmos nos relacionar com o Trabalhador cortando algum aspecto de nós mesmos, bem, isso simplesmente vai contra a essência de tudo o que se trata neste trabalho. Precisamos trazer todas as nossas partes para uma sessão de cura, e sempre estarmos cientes de que o trabalho de ajudar não é feito pelo nosso ego. Trazemos a presença de nosso eu curado para a sessão, e relaxamos em guiar o Trabalhador pelos caminhos que nós mesmos já exploramos.

Seja como for a sessão de ajuda, por trás de todos os meandros da história da superfície, a maioria das feridas internas são basicamente as mesmas - enredo idêntico com um elenco diferente de personagens. As pessoas não são tão únicas quanto gostamos de pensar que somos. Portanto, nossa própria cura é nosso melhor professor. Nossa compaixão e compreensão por nossos Trabalhadores surge de nosso reconhecimento de que "também temos isso em nós", e as paisagens que o Trabalhador deve atravessar não são diferentes do que já passamos.

Aqui é onde a necessidade de supervisão é evidente. Porque se ainda não avançamos em relação ao nosso próprio trabalho - e sejamos francos, nós somos humanos, portanto ainda há mais trabalho a ser feito - é bem provável que as questões do Trabalhador que acompanhamos acione o nosso próprio trabalho. Esta é uma parte normal e prevista daquilo que significa estarmos totalmente prontos para ajudar, portanto devemos estar sempre preparados e com vontade de fazer nosso próprio trabalho de forma contínua. Ou, como disse meu professor: Um bom Helper também é um bom Trabalhador.

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